1月レッスンのお知らせ
おはようございます！
1月は日曜祝日レッスンがありませんので…(´･ω･`)
スタッフレッスン(土)のお知らせです！
↑ なんと！腹筋祭り〜(^O^)✨
夢のシックスパックを目指してください！
aaa
運動は開運の一つにも
新しい年になりました。{元旦朝の三日月☾キレイでした。}
4日から2019年営業開始です。
少しづつ身体をならしながら
運動習慣を開始しましょう。
運動は運を動かす事にも繋がり
ます。
さて突然のクイズです。良かったら
下↓のphote想像力を働かせてみるとある漢字が浮かんできます。
門構え＆ 鳥居・・・・
正解は 開！ 開 ＆ 運動 ごろ合わせで(^_-)-☆ 開運
自分の身体の声を大切に新しい一年 動いて 行きましょう。
今年も宜しくお願い致します。tokko
あけました！
新年あけましておめでとうございます！
年女です！ aaa です！！！
初詣へ行ってまいりました！(^O^) 💫
↑ イノシシ🐗に見え…なくもない！
おみくじをひいた結果は、末吉。(￣▽￣)
控えめに、身を慎んで勉強…と書いてありました。(笑)
皆様にとって良き1年となりますように…(_ _)💭
aaa
平成最後の。
こんばんは！
皆様、2018年はどんな1年でしたでしょうか。
良い1年となりましたか？(^^)
アクスは、1月4日(金)より通常営業です！
年末年始ゆっくりと過ごして、
2019年も健康第一に頑張りましょう！\( ˆoˆ )/❤️
⇅ 2年間通っていた広島のイルミネーション、初めて見ました！✨
aaa
2018年トレーニングおさめ
29日2018年営業終了致しました。冷たい風の中足を運んで頂きトレーニングにコンディションニングに取り組まれていました。次に繋がりますね。私もｍｙmenu 3セットトレーニングおさめ行いました。効きすぎ。runはお休み。( ;∀;)
色々作業でマシン室にいる機会が少なかったので、改めて・・・
「2018年ありがとうございました。お陰様で本日へと繋がりました。
2019年も宜しくお願い致します。」
今夜は好物の焼き鳥とワイン少しで打ち上げ。かっぱえびせんと勤務お疲れともらったクッピーラムネをつまんでじっくりとしています。振り返ると、人見知りでもある自分にとってブログは言い忘れた事、思っている事、を伝えるよい機会となりました。ブログ見たよと声を掛けてもらいそこから自分の知らない事をお話し頂き2018年は新しい事・前向きな素敵な人に沢山出会う事が出来ました。
来年は今年より倍以上の研修講習会に出掛けようと思っています。（2019年５月頃までの活動の予定イメージ出来ています。）レッスンやトレーニング指導またこの機会をかりてお伝えできれば、少しでもお役にたてればと思っています。この時期若干名前TOSIを多く呼ばれている感有りますが特権！(*^-^*)年末どうぞ暖かくよいお年をお迎えください。2018年本当にありがとうございました。
tokko
新年にむけて
自宅お風呂の蓋を新品に。サイズを測って購入したのに、
広げると長くて( ;∀;) 次回交換まで一折して使用していくことに・・・
食器乾燥機を手入れしていると、ステンの所にあたると少しビリッと⚡
洗剤のせいかなと・・・少し長目に手当てると⚡⚡。コンセント抜いて
あてると何もなし。水があたったのか世に言う漏電！？
干していた布団がなくなっていたり（自宅側に落ちていた。セーフ）
あいかわらず(^_-)-☆。 
さてさて2018年12月営業28日、29日残り２日となりました。
年末お用事いろいろありますが、タイミング、コンディション合えば、
心地良く動いて心も身体も新年に向けてすっきりしていきましょう。
⛄マークでています。行き帰り暖かく、ご安全に。
新年マラソン参加予定のパンフレット届きました。マラソン月間へ突入。
オリオン座くっきり見える空の下早速一走り。runはただただ楽しむ予定。
課題はまず、ドジなく迷わずスタート地点へ立てるかなのです。 tokko
POWER! クリスマス☆
是非アクスで ENJOY クリスマス☆
ご利用お待ちしております。 tokko
☆キラキラ☆✨
昨日勤務後振り返ると空からのプレゼント＊*⁂＊
空には満月キラリ⁂
天気予報は曇りの心配もよそに今回もやわらかな光が広がっていました。
季節柄あちらこちでイルミネーションも✨きらきら光って・・・
空も陸も、きれいな光が沢山の季節の贈物。心身和みます。大切な人、
それぞれの素敵な時間となりますように。tokko
一足早めの…
こんばんは〜( °ω° )🌼
クリスマス🎄まで、あと2日ですね〜！
昨日のZUMBA ↓
そして、本日のFIGHT DO ↓
サンタ🎅にトナカイ🦌でクリスマス気分〜なレッスンがちらほら…(^^)🎵
楽しんでくださいね〜💚✨
aaa
アロマオイル
ご縁ありまして、アロマオイルに親しむ時間となりました。
香りはもちろん種類によって心身に色々な効果があり、
一本ごと五感ごと感動です。全身のツボがあるので、
足裏につけるのも一つのテクのこと。oh!と 繋げちゃうなあ＾：＾／
足裏を意識して行うバレトンソールシンセシス。ソールとは足裏。
よい刺激をfitnessからもアプローチしていきます。よかったらご一緒に。
アロマオイルミスト。オリジナル作成＊＊＊
☆彡星型kirakira瓶につめて。
HAPPY☆彡 tokko