2018年4月のスタッフブログ

こんにちは！

GWに突入しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

アクス周南はGWも元気に営業しておりま〜す！(^O^)

4月29日(日) 10時〜19時(本館施設 利用不可)
4月30日(月) 10時〜19時(本館施設 利用不可)

5月1日(火) 10時〜23時(15時〜20時 本館施設 利用不可)
5月2日(水) 10時〜23時(15時〜20時 本館施設 利用不可)

5月3日(木) 休館日

5月4日(金) 10時〜19時(本館施設 利用不可)
5月5日(土) 10時〜19時(本館施設 利用不可)
5月6日(日) 10時〜19時

ぜひ、皆様のご来館をお待ちしておりますね！❤️

ちなみに…
aaa は、本日1人でトレーニングしてきました！💪
筋トレもRunも頑張りましたよ〜(・∀・)🌱

そのあと、アイスをいただいてしまったので
プラスマイナス 0 ですね。(笑)

トレーニング後の誘惑にはご注意を。(><)💗

aaa

こんにちは！

アクス周南の周りにはツツジがきれいに咲いてますね〜(*´꒳`*)💞

話は変わりますが、
お得な入会キャンペーンが本日で終了してしまいます…(><)

入会金と初回月会費が無料！！！ですよ〜🎵

今からトレーニングをスタートさせて、
夏までにステキなBodyをゲットしませんか？

ジム経験のない方でもご安心ください！
スタッフが全力でサポートさせていただきます！！！

もう1度言います。
アクス周南のお得な入会キャンペーン、本日終了です！！！

ご検討中の皆様、ぜひ足を運んでください！(°▽°)

↑葉桜とツツジのコラボ。❤️❤️❤️

aaa

こんばんは！⭐️

昨日の今日で体が痛いです…(笑)
しっかりストレッチをして寝たはずなのですが。(´ω`)

来月のお話ですが、アクスゴルフコンペを開催します！

参加者募集中で〜す！＼(^O^)／

参加をご希望の方は、
アクスフロントにて申込みをお願いします！

皆様のご参加お待ちしてますね！

目指せ！ゴルフ王〜(`0`)👑🏆✨

⚠️定員制なので、お急ぎください〜！！！

aaa

こんにちは〜(*^^*)

アクス周南休館日！良いお天気！おでかけ日和！☀️

という事で…たまには1人でゆっくりも良いな〜と思い、
歩いて徳山駅(スタバ)を目指す事に！👟✨
美味しいものをいただくためには
体を動かさないといけませんからね〜(笑)

家を出て、富田川を越えたあたり(約2㎞)で
前から見た事のある影…

なんと！！！
姉さんにばったりお会いしまして。(°▽°)❤️

ラーメン食べに行こ〜と強制連行。(笑)

新南陽駅まで戻りました…

ラーメンを頼むと、ピリ辛丼が付いてきてボリューム満点！✨
とっても美味しかったですよ〜( ˆoˆ )

その後、一緒に徳山駅へ〜 スタバ🍓！

図書館にいたのに本は1度もさわらず。(笑)
まったりと語っていたら、
いつのまにか3時間くらい経ってました。(￣▽￣)
話つきませんね〜🎵

帰りも電車は使わず、約5.5㎞の道のりを1時間かけて歩きました！
太ももぱんぱんです。

久々のウォーキング、良い運動になりました！

まさか姉さんに会うとは思っていませんでしたが
楽しい休日でした。(〃ω〃)💖

aaa

おはようございます！

よく降ってますが、さわやかな朝…でしたでしょうか？(・・)

今朝は『さわやかモーニング』見ました〜(笑)
もちろん、起きれませんでしたので録画したものを…(・∀・)

おでかけマップというコーナーで
アクス周南が特集されました！！！

なかなかしっかりと映していただいちゃって…(><)

KRYの皆様、大変お世話になりました！

↑Xポーズ！❤️

見たよ〜という方、ぜひ感想を教えてくださいね。(〃ω〃)

aaa

おはようございます！

皆様にお得なお知らせ〜＼(^O^)／🎵

来月、5月はパーソナルスイミングが半額です！

30分で1,500円となります！✨

お1人でも、お友達(3人まで)と一緒でもOK！◎

スイムデビューしたい方、泳ぎをマスターしたい方、
きれいに泳ぎたい方、速くなりたい方…

たくさんの皆様のお申込みお待ちしてます！(*´꒳`*)💓

aaa

こんにちは！( ˆoˆ )

5月のスタッフレッスン(土)と
日曜祝日レッスンのお知らせです！

↑GWがあるので、今月は3回となります。(_ _)⭐️

↑またまたどのレッスンに入ろうか
迷っちゃいますね〜(´･ω･`)💞

体を動かすと気持ちよく汗をかけるようになってきましたね！

水分補給をしながら、トレーニングしましょうね！🎀

aaa

こんばんは〜( ‘ω’ )🌼

ジャイアンツファンさんとトレーニングを始めて4ヵ月…
成果がでているか気になって、体組成の測定をしました！！！

結果は〜

aaa は、体重が約1㎏減っていたのに
体脂肪が変わっていない！∑(ﾟДﾟ)
筋肉量が減っちゃってました〜(TT)⚡️
週1じゃあ少ないですよね…(笑)

それに比べて…

ジャイアンツファンさんは、体重約2㎏減り…
筋肉量はキープ！💪
ちゃんと体脂肪が2㎏減ってました〜(^O^)✨
約4%ダウン〜

最近コツコツ週2トレーニング続けられてたので、
ばっちりと良い結果が！！！
『継続は力なり』ですね〜(´-ω-`)🌱

あめ🍬にチョコ🍫にアイス🍨にジュース🍹…
甘やかされすぎました。(笑)
やめませんけど、ひかえます！⚠️

トレーニングは引き続き頑張ります…

見かけたら声かけてくださいませ。(笑)

aaa

こんにちは！

本日アクス周南へ来られた方は、もうご存知だと思いますが…

スタッフウェアが新しくなりました〜(^O^)❤️✨

aaa は一足お先に、火曜日に着ちゃってたんですけどね…(笑)

Tシャツは黒、ジャージは紺×水色になりました！
見慣れるまでは違和感が…(￣▽￣)⚠️
ウェアが変わって、気持ちも新たに頑張ります！！！

aaa

こんばんは！

皆様に問題です！💭
昨日、アクス周南では何があったでしょ〜か？(・∀・)

正解は…

KRY さわやかモーニングの撮影でした〜(^^)🌼

緊張しすぎました…(笑)
顔の筋肉がぴくぴくしてました。(`0`)

↑体組成の測定をして、
マシントレーニング。からの、水中ウォーク & スイム！

本当は、プールサイドDE ヨガも撮影だったのですが
代わりに水泳対決を行いました！💪

成田弘毅アナウンサー、八木美佐子アナウンサー
ありがとうございました！

放送は…来週の火曜日(4月24日)、
5時48分〜 と 6時15分〜 の予定だそうです！⭐️
2部にわかれて放送されます。
よかったら、見てみてくださいね〜(^O^)❤️

aaa