空ブルー *t
雲一つない秋晴れ☀️
どこかに出かけてたくなるお天気。
朝７時ころの空のブルー
カレンダー🗓上！？ ４連休。制限中ですが
お出掛けの方、やはり晴れて良かったですね。
楽しいお土産話し良かったら聞かせて下さいませ。
出勤前アクス上の空の様子
空ブルー
＊＊＊
っと言う事で連休中連勤３日目。（ゝ。∂）
土曜日、日曜日、月曜日っと
連続お顔合わす事出来た方と本日は若干の苦笑い。
休日を自分の身体にトレーニング投資。
次の日の勤務気にせず思いっきり
フィットネスに没頭出来て良かったですね。私は
お陰様でこちらでの勤務感すくすくと取り戻す
時間となりました。会員様各々トレーニングに
取り組まれる姿、前向きな氣、エネルギー。
リフレッシュされた爽快感、感じる空間の中
フィットネスのお仕事に、サポートに従事させて
頂きました。充実した三連勤❗️
「連休なのに勤務お疲れ様」っと優しい
お声かけ頂き、happy✨ありがとうございます😊
大丈夫です。次に行く🏃♀️スポットは心の中で
バシッと決めているので、しばらくはコツコツと。
＊＊＊
明日は秋分の日&休館日です。
季節、気候、ステージ入れ替りのタイミング。
追い込みトレーニング３日間頑張った方は休養して超回復を 。
心身の休養、調整、準備となる１日に。
今朝の空、爽やかブルーのようにスッキリと。
そして新しい節目のゲートをくぐった連休後、
具体的に出来る事繋げて自分の思いを叶える波に
乗って行きましょう。 tokko
ウルトラパワー *t
本当にありがたく。 受け取りました。
みずみずしく、フルーティーな香り、食感✨
消化不良改善。腸の蠕動運動活発に。
カリウムで余計な塩分を排出。むくみ解消。
リンゴ酸クエン酸など含み夏バテ対策に。
プラス開脚ストレッチ
股関節、ももの裏の柔軟性を高める。
腰が浮かないようにして、骨盤の歪み調整にも
役立つ。足腰の疲れ解消にも効果的。
無理ない範囲で背筋が曲がらないように。
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「ハイどうぞ」と珍しいハートフォルム。
頂いた梨、ソフトクリーム🍦 優しいハート。
この秋、活動のウルトラパワーに。 tokko
剛腕 *t
日付は代わりましたが、先日９月１７日は
私のお気に入りグループアーティストのリーダーの
誕生日でした。🎂
きっかけは、表現(仕事)をしている時の誠実な
パフォーマンスの姿を見て。
🎶 俯いたってさ 何も変わらない。
高く空見上げて 🎵
曲の中のフレーズ。パワーもらっています。
色々背負いながら状況においてのメンバーのフォ
ロー、時には結束、育成を思っての自分を抑えたり
プレッシャーをかけたり。その姿みていると
面白く、楽しくなり、嬉しくなり、
ジ〜ンと来たり。 あっこのくらいに(^-^)
＊＊＊ 話題代わり
空、雲観察。そして月観察も興味あって。
趣味程度です。
１７日は新月🌑でした。新月には自分の叶えたい
願いや、「自分の意図」を書きだすと叶いやすい
と知ってからノートに書いています。書いた事
忘れていて振り返るとそうなっていたり。
今回の一つ↓
私は筋トレを地道に続けながらきれいなボディ
ラインに仕上げます。
新しいサイクルスタートに合わせて
＊＊＊ お知らせ ＊＊＊
アクスではフィットネスライフのサイクルを
気持ち良く過ごして頂く為に更衣室に営業終了後、
オゾン発生装置を設置しています。
剛腕! 頼もしいネイミング。
スタート、アクション、デトックス、リセット
血 気 水
いい循環を巡らせていきましょう。 tokko
フルーツトマト🍅
トマト苦手な方、今回スルー〜を。( ´ ▽ ` )
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あっ割引お買い得！
会計後に気付く価格。
☆〜（ゝ。∂）
今まで購入したトマト、きっと最高値。
熟成していたので、せっかくなので、
プチ贅沢感と炭酸水と合わせて爽やか美味‼️
夏の味覚午後からのパワーに。 tokko
リスタート *t
本日からＡLL周南での活動となりました。
今まで月曜日は周南に勤務していたのですが、
「んっ！今日月曜日！？」
すっかり定着して頂いてありがとうございました。
他の曜日での動きは久しぶりでした。
始業準備からスタート。思い出しながら、現状と
交えながら。追加の業務覚えながら。
直接のご挨拶もままならず。改めて
再びこちらでの活動となります。
サクサク動けるまでご不便お掛けします。
その中嬉しいお声掛け。
「お帰りなさい。」「元気だった？」etc
そして「防府で色々な経験できて良かったね」
確かに。
お陰で慣れていると気づかない新しい目線での
気づきもありました。
また防府での出会い。ビックリな事にお世話に
なったスタッフさんより心遣い😊
受け取りました。ありがとう😊
心身嬉しいエネルギーになりました。
＊＊＊
今日からリスタート❗️
陽はまた昇る。
新しい日々これからもよろしくお願い致します。
tokko
受け取り 鳥！？ *t
空を見上げて、風感じながら
前方口端。左右に大きく広げた羽。
鳥のように見えた雲。
雲観察、イメージング楽しい発見時々有り。
＊＊＊
秋の気配を感じるこの頃。気がつけば９月中旬。
無事登録証手元に！
そして優しい思いやりのメッセージと一緒に💐
本当に嬉しい。
ありがとうございます。宝物増えました。
受け取った 証 & 思いを大切に、Ver．ＵＰ！
９月後半も ＧｏＴｏ ! 🍇🍐🌈 tokko
繋がりますように *t
ふと見上げると、
ん‼️
夕空に
一枚にはおさまらないなあ 嬉しい😆アーチ
ありがたい事に 感謝
今回は🌈と一緒にフォト出来ました。
🌈パワー充電バッチリ！
これからのそれぞれの新しいステージ。
人、場所・・素敵な繋がりに繋がりますように。
tokko
ご挨拶 *t
改めましてご挨拶。
現場でのリスタートは１６日以降！？
ブログもその日から再開する予定でしたが、
思わず🌈の感激を伝えたくて、早目のブログ
リスタートとなりました。
＊＊＊
先日は都合で担当者変更。
プールレッスン「水中ウォーキング」への
ご参加ありがとうございました。😊
久しぶりのこちらでのプールレッスン。
担当が代わり、そして普段いないはずの私がいて
？？ざわざわな感じ。確かに
懐かしいお顔見ながら、ドキドキの時間でした。
少しでも気分転換、気晴らしになってもらえて
いたら嬉しいです。
縁あって再びこちらでの活動になります。
皆様のフィットネスライフ充実の為に
今自分が提供出来る事を防府で培った情熱と共に
マシンジム、プール、スタジオ、ブログetc・・で
伝えて行けたらなと思っています。
今後宜しくお願い致します。
いつもいない金曜日先日、
レッスン後&マシンジムなどで「お帰りなさい」
と温かくお声掛け頂きました。嬉しかったです。
ありがとうございました。😊 tokko
🌈パワーシェア *t
強風もおさまり、たまたま窓開けると
↓
窓枠いっぱいほぼ１８０度の🌈。ビックリしたァ
🌈を 見るといい事ありそうな気分、パワーに。
二重でダブルパワー‼️
１ショットではおさまりきれず。
思わずシェアしたくなった方に連絡してしまった。
場違いでした。(°▽°)
こちらは↓違う場所からでのフォト。
同じ虹見てました。
ご覧になられた方感動良かったらご一緒に。
tokko
「しじゅう」になりました☆
来たる一週間くらい前…
会員様よりいただきました。すごくかわいい作品☆☆☆
なかなか祝うことのなかった自分の誕生日を今一度ゆっくり考えてみて。
なんかふんわりとほっこりとして気持ちがリセットされました(*⌒▽⌒*)
ちょっとした自分へのご褒美☆
ありがとうございます！！
すこ～しだけ頭を楽にして…今出来ることをちょっとずつでもがんばろ。
わっきぃ～