アクス周南|山口県周南市の総合スポーツクラブ

0834-31-8831

  1. トップ
  2. スタッフブログ

スタッフブログ

レッスン一部変更してます!

 

こんばんは!

 

8月がスタートしましたが、変わらず蒸し暑いですね…

 

最近、少し頻度が減ってきてますが。⚠

トレーニング頑張ってます!

 

今日は、1時間ほど1人寂しく筋トレをしまして

バイク(40分) → エリプティカル(15分) → ステア(5分) → Run(約15分)の

有酸素フルコース頑張りました〜( ˙-˙ )

HIさんだけほめてくれました!(^^)💝

 

成果がでるように、続けていきたいですね〜(笑)

 

マシントレーニングでもスイムでもスタジオレッスンでも

水分を摂りながら運動しましょう!

 

私を見かけたら…応援してください〜(・x・)

 

aaa

MEGA盛り!

 

こんばんは!

 

いつもの事ですが、思っていたほど台風の影響は少なく…

久しぶりの雨で少し気温が下がりました…かね?(°_°)

 

昨日は、都築インストラクターのMEGA DANZイベントでしたが

楽しんでいただけたでしょうか?

 

 

始まる前に、丸山インストラクターからのメッセージを見て…(*´꒳`*)💘

私も、時々すみっこで踊ってました!🎵✨

 

↑皆様の笑顔😆を見て、都築インストラクターのポーズもキマってます!!!

最後は全員でピース!(^O^)✌

 

楽しい1時間を過ごしていただけていたら、嬉しいです!

 

aaa

SPECIAL SATURDAY NIGHT🌌🌙⭐

どうも!こんにちは!

ちびまるです🐯

みなさん!今日の夜のご予定は?!

MEGADANZですよね!😉

本日18:00~19:00の1時間、みっちりと

MEGADANZで盛り上がっちゃいましょう

なんてったって…(アイドル♡)

MEGA盛りですよ!!!!

皆様のご参加お待ちしております🌱

 

ちびまる🌱

8月レッスンのお知らせ

こんばんは〜!

8月のスタッフレッスン(土)と
日曜祝日レッスンのお知らせです!

 

↑前半戦は、若手が頑張りますよ〜(`0`)🍀

↑19日が…かなり豪華〜✨

 

週末には台風が近づいてくる予報ですが、

明日は aaa のFIGHT DOと都築インストラクターのMEGA DANZがあります!

皆様のご参加、お待ちしておりま〜す!❤

 

aaa

たまには…

 

こんばんは!

 

本日は、久しぶりにパン教室へ〜(^O^)🍞💓

水泳の話に花を咲かせながら…(о´∀`о)

くるみパン、ピザパン、ヨーグルトケーキを作りました!

 

たまには、女の子らしい事をしないとですよね〜(笑)

 

作ったあとには、美味しくいただきましたよ〜🎵

 

aaa

2連休となります。

 

こんばんは!

いつも夜の登場で…申し訳ないです。(´・ω・`)

 

アクス周南は、明日(7月25日)と明後日(26日)の2日間が

休館日となります!🌱

 

お間違えのないようにお願いします。(_ _)

 

 

まだまだ暑い日が続きますが、

扇風機の使い方もお間違いなく…(笑)

 

 

 

aaa

お知らせ〜

 

こんばんは!(°▽°)

 

世間は夏休みに突入しましたね〜

忙しくなる…という方も多いのではないでしょうか?

 

来週末に予定しておりましたダンスイベントについてですが、

一部変更させていただきまして…

 

MEGA盛り!!!

都築インストラクターの MEGA DANZ 1時間となりました!(〃ω〃)❤✨

 

 

会員様限定イベントで、アクス周南のスタジオでの開催となります!

 

デイ、アフタヌーン、ナイトの会員様も

時間外料金は発生しません。(о´∀`о)

 

 

この機会に、ぜひ参加くださいませ〜(^_-)🎀

 

aaa

 

訓練しました!

 

こんばんは〜(^^)

 

先日、中央消防署の方にお越しいただいて

避難訓練と心肺蘇生法の訓練をしました!(・x・)

 

 

 

もしも、に備えて

再度しっかりと確認しました!

 

 

aaa

再スタート!

 

こんばんは!

 

昨日より、夏のスペシャルキャンペーンが始まってます!\( ˆoˆ )/🌻

 

入会金と初回月会費が0円!!!

初回月は使いたい放題です!(#^^#)🎵

ジム経験がなくても、

サポートシステム(カウンセリング・体組成測定・トレーニング指導)がありますので

安心してトレーニングを始めていただけます。(><)❤✨

毎日暑いですが、アクスへ来たら涼しいですよ〜(笑)

プールの季節ですので、スイムから始めても

良いかもです…(^^)

ぜひ、1度ご来館くださいね!❤

aaa

海の日


先日一足お先に海へと足を運んできました。(お気に入りの近場です)海水と羊水は成分が似ているとか・・・?

だからかな*ほっとしたついでに✨キラキラ穏やかな波を見てヨガを少し。【oh~海ヨガ】でも暑くてすぐ退散。   ^_^次回は気候の良い時に。レッスンにご参加頂いている方、良かったらご一緒に。本日は海の日~~~羊水の中にゆらりと浮いているような、リラックスタイムおとずれますように。熱中症対策をお忘れなく。       


                                                                                                                                                                                                      tokko*

はじめてのアクス