チェンジ
こんばんは！
本日、月曜の夜FIGHT DOラストレッスンでした！💫
昨年の春に資格を取ってから、初めていただいたレッスンです。(^^)
遅い時間という事もあり、マンツーマンでレッスンしたこともありました！(笑)
でも、誰もいらっしゃらないから休講！なんてことはなく…
最後までたくさんの(最初に比べたら…)方に参加していただき、
続けてほしいというご意見もいただけて、とても嬉しかったです！(TT)❤️
なくなってしまうのは、私自身も寂しいです…
1年と少しの間でしたが、ありがとうございました！
私のFIGHT DOは、火曜の夜にもありますので
またご参加お待ちしてます。(_ _)🌼
9月からは、ZUMBAへと変更です！⚠️
aaa
今宵満月
本日アクス終日勤務。帰る途中東サイドが明るい☆
思わず 📷 優しい光に見送られ身体の芯からHAPPY(*‘∀‘)!
本日満月*⁂＊*⁂＊*⁂＊この光のエール＆みやぞんさんの頑張り！！！私に届いた。
スイム、バイク、ラン、ヨガ、バレトンetc明日からpower maxで動いて行ける。 tokko
9月レッスンのお知らせ
こんばんは。(^^)
9月のスタッフレッスン(土)と
日曜祝日レッスンのお知らせです！
↑月末は…かなりハードな内容に！💪✨
↑どのレッスンに入ろうか…迷いますね！
そんな時には、全部参加！(°▽°)💗
各週、インストラクターが違いますので
色々チャレンジしてみてくださいね！
aaa
懐かしい…
こんばんは！
今日は、夕方からアクスキッズへお邪魔して…
『 わんぱく 』という習い事に参加させていただきました！(^O^)
子供達と一緒に準備体操をして、
リレー(走る)に長縄跳びにドッジボール…混ざって楽しみました！🎵
わっきー先生とF先生は、
やっぱり走るの速い(手加減なしで大人気ない…)な〜なんて思いました。(笑)
私も全力(？)でしたが…(￣▽￣)
元気いっぱいの子供達には敵いません。🌱
鬼ごっこ👹は、5人の子供達にすぐに捕まり、
その後、全員捕まえるのに必死！⚠️
汗だくです…(・・;)
懐かしい遊び(運動)で、子供達にも負けないくらいに楽しみました！(笑)
aaa
山の日だけど海にも行きました。
フォレストグリーンの中を島めぐり。（島の端の岩「こまいぬ」に見える！？\＾＜＾／）
「癒」～ 潮風浴びてデトックス。リセット完了☆
8月後半も楽しく動いていきましょう。 tokko
3連休です！
おはようございます！
たまには、早起き！ aaa です。\( ˆoˆ )/
本日より、アクス周南はお盆休み(8月13日(月)〜15日(水) )となります！
少し息抜き…ゆっくり過ごしましょう。(´ `)🌱
16日(木)から、また営業します！！！
aaa
山の日なので
先日は「山の日」なので、山の中へ行きマイナスイオンをさらりと浴びてきました。滝に着くまで下りとなかなかな階段数。もちろん上りも☆。自然にステアマスターマシン状態。筋トレ完了！
「涼」をお届け🌊
tokko
TV注目！
こんばんは！
本日より、パンパシ水泳 TOKYO2018の放送が始まりました！(^O^)
TVの前から離れられなくなりますね…🇯🇵✨
見てたら泳ぎたくなります！(><)
応援をしながら、泳ぎの研究をしましょ〜(笑)
日本代表選手の泳ぎをイメージして…🏊♀️
※まだ、練習始めてません。(´ω`)
aaa
花火！
こんばんは！
昨日、周南市の夜空に花火が上がっていましたね！✨
夏の風物詩の1つですね〜
aaa は音だけ聞いてました。(´-ω-`)
しかし！写真を送っていただいたので、見る事もできましたよ〜\( ˆoˆ )/💝
皆様は、何か夏らしい事をされましたか？
暑さに負けずに楽しみましょうね！！！
aaa
そろそろ…
こんばんは！
夏のマスターズまで、1ヵ月となりました！！！
泳ぎださなきゃいけませんね〜(´-ω-`)
まだ、練習を始めていない aaa です…(笑)
いえ！始めますよ！！！
時間がない…なんて事はありません。
作れば良いのです！( °ω° )✨
スイムは1人での練習になりますが。(笑)
頑張ります！
一緒に頑張ってくださる方、いつでも募集中です！(^O^)
ちなみに、昨日のトレーニングですが
バイク 〜 Runはジャイアンツファンさんと頑張りました。(・∀・)
↑最近、写真がないので、先日行ってきた水族館での1枚です。
首の縮ませ具合(？)が可愛かったです！💘
ペンギンのように泳げますように…🐧(笑)
aaa