スタッフブログ

無事カプセル分離成功！✌️

２０１４年１２月３日打ち上げから６年間の旅。

６日オーストラリア砂漠地帯へカプセル到着予定。祈

清澄感たっぷり繋がっている空の上、

沢山のミッションありがとう。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

カプセルの中には何が。キラキラ素敵未来、

新しい可能性広がりますように。

はやぶさの旅は次のミッションに向けて続く。

壮大な嬉しいニュースでエネルギークリアーに。

私も自分の心の声、心音(以前コンサートに行ったアーティストの曲のタイトル　goodsong！💃)

に素直に私のミッションをコツコツと。    tokko

いよいよ師走。１２月営業スタートの日の

朝&出勤時、空の様子。

白く浮かぶ月、姿楽しい雲飛んで。

一本の長い雲。　　今回は長く撮れました。

真っ直ぐ進めのメッセージ。

爽やか青(^^)v  澄んだ冬の空気like。

＊＊＊

検温、マスク、会話控えめ(  接客業的にはもどかし

い所ですが、) ご協力ありがとうございます。

引き継ぎよろしくお願い致します。

状況に応じて、今大切な事優先して活動。

工夫し、今出来る事に全力、全集中していきます。

そしてしっかり睡眠💤(*^◯^*) 

さっそく寝落ちしてしまい１２月初回日のご挨拶一日遅れの投稿。

行き帰りどうぞ暖かく。

身体動かして、熱量エネルギーアップ❗️

心身hotな１２月にして行きましょう。　tokko

 

 

 

 

 

 

１１月もアクスをご利用頂きまして

ありがとうございます。そして

色々な状況の中、ご協力して頂きまして

本当にありがとうございます。感謝

お陰様でフィットネスの活動出来ました。

無事月末営業日を終えて、ホッとひと息。

そして今朝の願い通じて、

空気澄んだ中、明るく、優しく、届く月光の下、

満たされている、気持ち良い帰宅時となりました。

この光の元、元気な！？(*^o^*)太陽のお陰。

太陽に感謝。お陰で月が輝きます。

＊＊＊

会員様それぞれ１１月チャレンジ、アクションした

自分に沢山Ｏ.Ｋを出して。

(　ﾟдﾟ)な事デトックス。

広がるキレイな月明かりの下、新しい月に向けて

リセットとなる良い睡眠となりますように。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　tokko

 

 

 

 

 

好き通った空気、空には一筆書き、一本縦長な雲

北から南長くて写真にはおさまらず。

今朝透き通った空気の中、空の様子。

今宵は満月🌕どうぞ空、透明感マシマシで✨

１１月ラスト、動いて、ほぐして、循環良くして

デトックス！　澄んだ空のようなスッキリ感、

キレイな透明感を身体の中、外からも醸し出して

いきましょう。

　　　　　　　　　　　                                      tokko

朝出勤時、車窓ガラスには💧小雨。

アクス前信号は赤。

たまたま正面の空を見ると

西の方角に虹🌈がかかっていました。

サンキュー赤信号。青だったら気づかなかったな。

車駐めて、🤳に行った時は、

もう空に溶けていました。

同じ虹🌈かしら！？　

一つ前のブログではバッチリ🤳撮れている

おめでとう‼️　ハマタエさま　そして、

透き通った青空、良い天気に恵まれて好きな事して

充実した様子。良かったね。　ワッキーさま

良いエネルギーになりますね。

＊＊＊

時々ブログ楽しみにしているよとか、

あの場所キレイ等言って頂く事あります。

自分としては淡々と好きに書かさせて頂いていま

す。気分転換、何かの気づき、お役に立てれば

嬉しいです。いつもありがとうございます。

今回は久しぶりの他スタッフのハッピーブログ。

私が楽しみました。有り難くエネルギーチャージ

 

たまたまジムでマラソンレースの話題&そろそろ

走り始めます宣言をしていました。

菜の花マラソンは先の話になりそうですが。

走りたくなって来た、ひんやりした空気流れる

時期。行き帰り、どうぞ暖かく、素敵に冬支度を

して行きましょう。　　　　　　　　　　tokko

 

 

 

 

 

こんにちは😄

スイミングのはまたえです✏️

今朝、運良く虹🌈が見れました😊

大きな虹🌈で、つい嬉しくなりました😄

 

同じ県内でも、今日は、萩往還を走るイベントに参加している梅田インストラクター👟

スタート前は、余裕のようです😄

途中も、余裕のようですね😄

60キロのコースを走られるという事で、結果は、梅田インストラクターに直接聞いて下さいね😄

完走を願います👟

私も、そろそろ真面目に走ろうと思います😄

 

はまたえでした✏️

先日のオンラインレッスン集合写真。

今回は無事画像を繋げる事できたのですが・・

さて私はどこでしょうか^_^？！

↓レポート画像より

一人だけ縦長逆光。　

　次は横向き設定で！

まだまだオンラインレッスンをマスター、

満喫するまで時間かかりそう。

＊＊＊

色々飲み込み遅くスロースターター。

各所でご迷惑かけたり、(´･Д･)」

理解遅かったりです。(T ^ T)                         tokko

連休、休館日明けとなった本日、フィットネスで

日常への切り替え、心身整う充実した

一日となって頂けていたら嬉しいです。

 

水曜日午後からは連続でレッスンを担当

させて頂いております。本日もご参加頂きまして

ありがとうございました。そして連続でご参加も。

本当にありがとうございます。お陰でテンション⬆︎

色々な動きで良い刺激が身体に届き、

循環バッチリと思います。✌️

気候も応援。スタジオ内の空気感、清らかでした。

＊＊＊

１２月からレッスン内容の変更があります。

お手数ですが、チェック　レ　お願い致します。

寒くなるので、(時々気温高い日あり^ – ^、寒暖差

お互い気をつけましょう。)

筋トレで鍛えて熱量アップ、

スローエアロビクスで簡単に動いてリフレッシュ、

楽しく行っていこうと思っています。　　

１１月最終週、来月にコンディション良く

繋がる日々となりますように。✨　　　　tokko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

午後は曇り☁️☂️　逆光、よい意味暗めトーン

いい感じの🤳。

 

お気に入り　レアなＡＣＳ入りＴシャツ

本日資格更新の為の必要なポイントゲットの為、

ＺＯＯM での講習を受講しました。

初めての時はバタバタとセッティングしていました

が、今では余裕五分前の入室となりました。✌️

便利な機能沢山増えて、対応も出来て来て、

今回の参加料振り込みも金融機関に行くタイミングなくて、行かずとも手元で！　

今更ながら^_^

教えてもらったラインでのビデオ📹電話！？

試して見たく、顔も見たかったので、

思わず息子に繋いでみたら不機嫌さ満載、

一瞬だけ見えて、あとは指✌️と天井のみ写っていました。（；＿；）まあそれはそうかな。

今回はボールを使うＪＳＡボールエクササイズ

一旦力を抜いて、気持ちよく調和。

心地よさの気づき。骨を正しい位置に、

滑らかな関節の動きへ導くエクササイズ。

どのエクササイズとも併用する事で効果アップ、

大切なリセット。動きやすい身体に。

「このような時は、内観力・集中力を高めやすい。」　

と講師の言葉に冷静に。

今更ながら　全集中‼️なるほど。今にピッタリ。

アニメ再放送を初めて見てハマりました。余談

次会える時まで出来る事をコツコツと。　

ビデオ通話はしばらく自粛。自分をきちんと

整えておこうと思う時間にもなりました。

 

骨盤にボールをあてて押圧。圧によりそのまわり

の組織が緩み、身体が空中に浮いているような感覚

で年々快適さを感じる身体に。

お腹周りを動かして血液循環良く。

骨盤を安定する力をつけて。

上半身を動かして呼吸と調和。

ほぐして巡り良く。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　tokko

 

 

 

 

先日は湿度高く本日は雨かな

明日スティホーム何しようかなと思っていたら

晴れてる！ゆるゆるおきたので出発は正午前に。

どこにしようかなと直感にまかせ山口県の中央へ。

今まで気づかずにスル〜していた所。

ワンポイントのハート使い(*’▽’*)

空気感、伊勢神宮。貸切で浸る。

移動🚙

そして久しぶりの所。空気感、京都。🚙

抜群の安定感。落ち着きます。

自然発色ブルー💙淡く差し色。

🖼になります。

冬になるとどうしても景色の色が

限られてくるので今のうちにストック。

寒い時期に備えて綺麗な色、暖かい色、

パワー欲しいなあって時に見ると氣が復活します。

 

良かったらお役立てくださいませ。

ポカポカの一日。　

エネルギーチャージ。

ちょっとチャレンジして山の中。🚙森林浴

 

(ﾟ∀ﾟ)対向車！祈るように！

[広きとこへ　バックで譲る　細い道]　

ちょっと字余り　思わず一句。

山口県西、東、中心、次は北かしら。

近くて素敵な場所再発見出来た天赦日。

色々とリリ〜ス、祓って、ゆるして身軽な心身に。

 

寒暖差⁈な　お天気。引き継き色々対策しながら

フィットネスライフを 一つ一つ塔のように

積み上げて、心地よい身体がパワースポットに

なりますように。　　　　　　　　　　tokko