お得
こんばんは!
只今、水着を2着同時購入していただくと…
な、なんと!?今だけ!
2着目が20%オフとなります!!
お得ですね〜
新しい水着取り揃えていますので
是非ご覧ください!
期間限定ですのでお早めに〜
リュウガ
大事なもの
こんにちはこんばんは!おはようございます!
スタッフ〜の弘中です
今、また大雨が降っています…
水着で帰りたい
明日も一日中降りそうです。
大事なものを守るため、
警報などこまめに確認して、お気をつけください。
では
太陽!
こんにちはこんばんは!おはようございます!
スタッフ〜の弘中です
久々に、太陽に光を浴びることができましたね
雲があるけどいい天気
ただ…
久々すぎて、暑い
夏ですね!
太陽の光も楽しみながら、体調に気をつけてください
では
プチリニューアル!?
こんにちは〜
うれしいお知らせです!
明日よりマシンジム内の各ロードランナー
の間隔を広げた為、全台利用する事が可能となりました!
是非、間隔の広くなったロードランナーで運動してみてください!
リュウガ
避難…
こんにちはこんばんは!おはようございます!
スタッフ〜の弘中です
先日は、大雨で営業時間を変更になりご迷惑をおかけいたしました。
自分の家も避難勧告が出たので、高台の実家に避難。
夕飯がびっくり
美味しい高級お肉と、どんぶりを超える量の白ごはんが用意してありました!
誕生日かと…
それと、ご近所さんにいただける山形県のさくらんぼ
ジューシーで甘くて美味しい
プリっぷり
お肉も柔らかくて肉の味が濃ゆくて、美味い
贅沢だ〜
不安な気持ちも吹き飛ばしてくれた親に感謝ですね。
ありがたい
昨日は走れなかったので、今日走ります ちょっと多めに
では
恵みの雨
こんにちはこんばんは!おはようございます!
スタッフ〜の弘中です。
恵みの雨、ありがたい。
でも、これ以上ひどくは降らないで欲しい…
程々でお願いします!
では
いいね〜!
こんにちはこんばんは。おはようございます!
スタッフ〜の弘中です
家の玄関にいい感じの花が
「アガパンサス」という花みたい。
色と形がいいね〜!
夏の花火みたいで
家に来られた際には見てやってください
自分の家は、
ギューんとまっすぐ行って、あそこを左にグーンと曲がって
川沿いをシューんと進んで、橋を右にバァーンと曲がったら左にあります!
では
若さ溢れる!
こんにちはこんばんは!おはようございます!
スタッフ〜の弘中です
この夏の時期は、若さが溢れかえって見ていて元気をもらえますね
真ん中に…ほら!
こっちは生まれたばかりかな〜
この歳になって、初めて見るものも多く感動してます。
キュウリの生まれ方
他にも、
真っ赤になるまで、我慢、ガマン、gaman!
横向きとはこっちは黄色らしい。
これも初見。
夏は、いいですね〜
では
憧れ…
こんにちはこんばんは!おはようございます!
スタッフ〜の弘中です
今日は、7月スタート!
何かを始めるにはいい区切りですね!
なので、憧れを追いかけてみようかと
ずっと思っていたこと…
サングラスかけて外を走りたい…
レースとか10kmとかではなく、
道路をカッコよく走ってみたい…
なので、
いよいよ今日から始めます。
まずは、室内からスタート
5分歩いて5分走って。30分
ボチボチを続けれるように!
では