アップデートでした！
こんばんは！
本日は、吉岡マスタートレーナーにお越しいただいて
ラディカルレッスンのアップデートでした！💪✨
今までにない(私が行った事がない)動きがあって
苦戦しました…練習します。(笑)
今回も曲がとっても良いので、来月からノリノリで動けちゃいそうです！( ´ ▽ ` )💓
aaa
新しくなりました！
こんばんは！
お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが…
先月から、スタジオに置いてある卓球台が新しくなっています！✨
レッスンのない時間は、自由にスタジオを使っていただけますよ〜！(^^)
aaa
バレトンBU-up参加
バレトンBU-up参加に参加して来ました。
偶然おとなりの会場で大会が☆
緊張感と熱気。頑張れSC
個性豊か広く活動されているインストラクターさんと
バレトンについて共有し、刺激を頂き無事ポイントゲット。
素敵な形容詞が全てあてはまる
大滝トレーナーにも背中押して頂きました。
ひたむきに泳ぐ選手の姿をみて、高みを
めざす事、挑戦すること、ドキドキもあるけど
やっぱりいいな。大会新記録も出て盛り上がり
のプール会場と、トレーナーのバレトンへの熱意に
触れる事出来て充実したエリアと時間になりました。
tokko
駐車場工事開始
ふわあ～と空を見上げると秋の気配発見！
季節も少しづつ変化していきますね。駐車場リニュ―アル工事
始まりました。ご不便おかけ致します。良くなる為の変化中。
ご理解、ご協力をどうぞよろしくお願い致します。 tokko
駐車場整備中。
こんばんは。( ´ ▽ ` )
今週(9月4日(火))から10月末まで、アクス周南の駐車場を整備します。
第1駐車場出入り口にカラーコーンがありますが、営業してます！
そのまま右に曲がらず通過して…
左手にある第2駐車場と、さらに通過して
グラウンド内とグラウンド横の駐車場をご利用ください！
約2ヵ月と長い間ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
aaa
練習不足でした。
こんばんは！
マスターズ1週間前から、やっと練習を始めていた aaa …
体が重い！水が当たらない！＝進まない！！！
焦って焦って、全部で4回練習しました。(笑)
個人種目の結果ですが、
100m背泳ぎはなんとか泳ぎきり…
F様が(偶然)見てくださっててびっくり。(°▽°)
50m背泳ぎはちょっと前まで大学生だった子に負け…
私が選手の頃、隣で泳いでた子で懐かしい気持ちに！🎵
100m個人メドレーは燃えつきました…
泳ぐ前から、ど緊張！心臓ばくばく。(笑)
飛び込んで、隣の方にバタフライから平泳ぎまで負けていて
心が折れそうだったのですが、意地で！
自由形のピッチをこれでもかと上げました！
呼吸は…2回しちゃいました。(笑)
最後に刺せたかな〜と思いながらも、不安なところでDeNAファン先輩が一言。
『 負けてたらごめんね』！？(ﾟoﾟ )
※当日、DeNAファン先輩は計時役員です。
でも、勝ってました！(TT)✨ありがとうございました！！！
こんなにも頑張ったレースは久しぶり…(笑)
詳しいタイムは、アクス周南フロントに！
次は11月のきららです！
今度はちゃんと練習しますよ？(^^)
aaa
スポーツの…(笑)
こんばんは！(o^^o)
少しずつ…朝夜涼しくなってきて、
過ごしやすくなってきているような気がします！
そんな本日(9月4日(日) )より、アクス周南はキャンペーン開始です！！！
40周年記念という事で…
入会金と初回月会費が無料！✨
初回月は使いたい放題です！(°▽°)🎵
秋といえば、食欲！より運動ですよ〜(笑)
アクス周南で身体を動かし始めるチャ〜ンス！！！
この機会をお見逃しなく…💝
aaa
達成！！！
こんにちは！
昨日(9月2日(日))、周南スイミングクラブで夏季マスターズが行われました！🎀
今年は皆様のサポート、応援に専念させていただいた私…
泳いだタイムは納得いかないものでしたが、久しぶりにたくさん声をだしました！💪✨
アクス周南、もちろん3連覇しましたよ〜！！！
選手の皆様、応援に来てくださった皆様、
ありがとうございました！(//∇//)💖
お2人のおもしろくてステキな宣誓の通り、
夜まで楽しい1日でした！\( ˆoˆ )/
aaa
力を～！
９月２日日曜日 マスターズ行われますね。
自分は健康ルーム勤務で直接のエールを
送る事できません。
皆様それぞれの納得のスイム出来ますように✨
最高の力発揮出来ますように☆彡
右手、手のひらの線
力 ち・か・ら
に見えます。
tokko
ふと気付くと
ふと気付くと、私車の走行距離が１０万ｋｍを越えていた。
そういえばアクスでの勤務を開始して
まるまる○○１０年が経っていました。
何でもすぐに飽きる自分にとっては
かなり凄い。当初ある会員さんから
「１０年続けば本物よ」と言われた事
思い出しました。変わった事、
変わらなくていい事、
織り交ぜて今日に至ります。
最低週一の筋トレ（ハイプーリー、
キックバック等）＆毎日のストレッチは
１０年前から変わらず継続。回数、ウエイト、
種類を増やして変化を入れて。
(リニュ―アル・変化中の福岡空港 完成が楽しみ）
１０年続て思う事。身体は鍛え、
ケアをした分応えてくれる。
これからも大切な事はそのまま。
プラス＋新しい事にチャレンジを
してリニュ―アル＊しながら
前向きに行きます。今まで有った事，
会った方に感謝☆これからもよろしく
お願いいたします。 tokko
