次回こそ
移籍初日の勤務後、無事勤務出来ますようにと
祈願した場所に、本日感謝を込めてのお参り。
到着後、パタパタと雨が降り出し、雷⚡️の音も
聞こえてきたので車から出れず、仕切りなおし。
コース変更。お買い物。そして以前から行ってみよ
うとチャレンジしている🍜店に今日もチャレンジ
１回目は辿りつけず、２回目は辿り着いたけれど
行列出来ていて断念。今回こそ。
お店発見。駐車場に車なし。チャンスと思ったら
営業お休みでした。(^_^) 次回こそ❗️
冬は毎週と言っていいほど以前山口市まで出掛け
ていて、防府のショップにも時々寄ってお買い物を
していました。これからもちょくちょく
🍜店で無事お食事出来る事達成を含めて、
足を運ぶと思います。私を見かけたら良かったら
お声掛けて頂けたら嬉しいです。雨上がり、
空の様子も落ち着いて来たので改めて参拝。
シンボルの木、秋色帯びていて。
無事に勤務させて頂いた事への感謝
そしてその場所がこれからも楽しく、喜ばれる場所
になるように祈願お参り致しました。
戻る側から見える景色。澄んでキレイ。
記念にと、トンボ玉くじを ひきました。
大きく吉(よし)と神様からもオッケー👌でました。
＊＊＊
そして無事ドラえもん仲間全員🥤と出会う事でき
ました。時には行き違い、ケンカもあるけど
冒険したり、助け合ったり、気づいたら
いつも一緒の仲間。
今回の色々を、その場所に携わった人しか分かり
合えない感動・感情を味わったフィットネス仲間。
そのご縁、良い距離で繋がって行けたら人生心強く
いれそうです。喜び倍、悲しみ減
そして最終日、フィットネス仲間、皆様にとって
幸せな時間となりますように✨
＊＊＊
今日の夕方の空色。
キレイでした。 tokko
金曜日レッスン
今回はスネ夫でした。
スタジオレッスンは主にコンディションニング、
整える系。スネ夫っぽく⁈知的に解説多目のラスト
レッスンとなりました。それぞれのパフォーマンス
向上、レベルアップに繋がる事を願います。
ご参加頂きましてありがとうございました😊。
＊＊＊
夕方はスイムレッスン「バタフライ」を
行いました。お忙しい時間帯にお集まり頂き
ありがとうございます😊。
バタフライの躍動感は魅力！
正面から見える前に前にと進む姿素敵です。
トライしているご自身を沢山褒めてあげましょう。
自然とリズムに乗ったスイムに変身！
少し修正し、楽になり距離も伸びて。 ナイス❗️
私のこちらでのラストレッスン情熱マックス✨
愛おしい時間となりました。楽しかった〜
こころより感謝。更なる向上をお祈り&エール
tokko
木曜日プールレッスン
ヨガのレッスンを 終えてプールへ。
木曜日の流れでした。
水中ウォーキングレッスン。当初は慣れない中
ガチガチでのレッスン。少しずつお顔を覚え
提供する動きの相性も分かって来てプールサイド
を楽しく行ったり来たり出来るようになりました。
参加者様の方がおそらくキャリア長くよくご存知
その中温かく私を受け入れて頂き、アドバイス
頂きました。ありがとうございました。😊
水の中、陸では感じる事の出来ない 浮力、抵抗、
圧力等感じる事ができ面白くて、楽しくて。
＊＊＊
その後スイムレッスン初級。こちらは１ケ月間。
限られた中です、基本メイン練習となりました。
まだまだまだまだ、細かく繰り返し練習出来たら
納得行ける所まで辿りつけたのですが。
熱いパッション、目標があったり、素敵です。
一生懸命な取り組みのお側にいさせて頂き
ありがとうございました😊。
マシンジム室にいた時、「プールにいる方が輝いている」と言って頂くほどきっと充実していました。
以前沢山練習して資格をとっていて良かった。
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続インストラクターへの道
大会後、資格取得を目指して練習開始。
選手コースに所属した経験もなく、競争系！？は
小学校まで。合格する為のタイムには
かなり遠く。そして当時は横泳ぎも。フォーム
もむづかしく。数ヶ月後の試験チャレンジは
無謀に近く。筆記テストはクリアしましたが
あまりの緊張感で背泳ぎからの折り返し頭を打つ。
実技は不合格！分かっていたけど悔しくて。
その日はさすがに・・・（ ; ; ）
しかし次の日から練習！次の試験日約一年後まで
状況許す限り１日も欠かさず１年間練習しました。
泳げる時間３０分弱の時もありました。
タイムを 縮める為には休むとかなりのロスに。
なので休まずです。
一年間色々な方に応援📣してもらいました。感謝
試験当日、一人づつ泳ぐ思い出す緊張感。
慌てないように力まないように。その時はヨガの
お陰かな。呼吸して落ち着かせて、スゥ〜っと
ドキドキありながらも無心で泳ぐ事出来ました。
なんとかなんとか気持ちで掴んだ資格です。
たった一回の不合格で諦めなくて良かった。
2011年か2012年の頃だったかしら。忘れました
その資格があった事もあり、パートから社員に。
ご縁あって防府で水泳指導させて頂く事になり
参加者様の色々な切磋琢磨に参加出来ました。
本日は気持ちの伝わるメッセージを筆で
頂きました。帰って読んでとの事でしたので
帰って読んで 嬉しかったです。
帰って読んで正解でした。（；＿；）
大会で目標の記録を切ってから今日まで振り返ると
自分でもこの変化にはビックリです。
この過程があって言えること。上達にはやっぱり
練習あるのみ。方向性留意して
練習すると出来るようになる。
その中でお伝えした事お役に立てますように。
時々はリラックスして水の中をたのしく。🏊♀️
それぞれの上達をお祈り、そしてエール📣
本当にありがとうございました。 tokko
シンプルヨガ🧘♀️
こちらで行うシンプルヨガ、ラストレッスンとなりました。
スタジオレッスン開始からマスクつきでの３ケ月。
心身の変化を感じるには短い期間！？その中でも
レッスン後「気持ち良かった」っと言って頂くこと
嬉しかったです。ありがとうございました😊
ヨガを始めたきっかけは、たまたまコンビニで
目にした本を手にしてから。
ちょうど基礎水泳指導員の資格を修得ために
もがいていた時期なので、何かにすがりたかった
のだと思います。当初は動きや解説を読むだけでも
大変な作業でした。一つづつ好きなポーズが
出来るようになり、届かなかったところにも
届くようになり、人って身体って変わる事出来る
のだなと実感も湧いてきて。
不思議に心身軽やかになり水泳の練習もあせらず
淡々と出来るようになる良き相乗効果でした。
呼吸と一緒にゆっくりとした動きの中での奥深さ。
レッスンや自宅で趣味として行っている内に、
気づいたら今の状態になっています。
特別身体は柔らかい方ではなくどちらかといえば
筋肉質。「私身体硬いから」と敬遠されがちな
ヨガ。私もそうでした。以前旧友にヨガを人前で
しているといったらビックリとしていました。
いざ始めるとそこは二の次。硬い人ほど変化を
沢山感じる事出来る発見もありました。
テキスト読んで、理解して覚えて、動いての作業は
中々個人では進行むづかしい。私は長期の研修での
資格はないですが私が手にした本のように代わり
お伝え来たら、そして心地良さへのナビ、興味ある
けど身体硬いって思い込みの方のきっかけになれば
とレッスンを 重ねております。
ご縁あってご一緒にヨガの時間過ごして頂きました
方々、ありがとうございました。ラストレッスン
ゆったりした時間素敵でした。
思い出す時のヒントに良かったら。（╹◡╹）
心より感謝。 tokko
空には虹🌈がきれい
先日２５日は旧暦で７月７日七夕の日だったそう。
フォトした雲にかかったピンク&ブルーは羽衣？(*≧∀≦*)
感じたスペシャル感は🎋納得。
続いて空でのハッピーイベントは続き、
本日マシンジムからふと見ると
🌈が！ 雨上がりにかかる虹。
休憩タイムに急いで撮影。分かりづらくつ(>_<)
虹を見るとやっぱり嬉しい😊そして
「あっ本当だ」と
一緒に分かち合える事できて何倍も嬉しい。
＊＊＊
さてさて、今日はジャイアンでした。
次は誰かな
水曜日はパワーの要るレッスンが多目。
ジャイアンパワーで本日ラストのレッスン、
ボディエクササイズ、バレトン、水中エクササイズ
どれもレッスン終了後は汗💦かいて。
前後にストレッチで整えて。
ご一緒に時間を過ごして頂き、ご参加頂きました方
本当にありがとうございました😊。
前向き熱心な姿に感銘を受けて、
自分のパフォーマンスに良き波動となり
悔いなくフルモードに。思いっきり！
お伝えすること出来ました。この充実感は
インストラクター冥利につきる‼️
幸せな時間の共有、本当に感謝。
それぞれ未来に繋がる何かの架橋になるといいな✨
残りの時間もどうぞよろしくお願い致します。
雨上がりの🌈ずっと下を 向いていたら
気付かなかったかも。前向く勇気再確認。tokko
水平思考
峠超えて目に入る景色。いつも楽しみ。
海と空の境、真っ直ぐに水平線。今年は見る機会
沢山になりました。久しぶりに寄り道。
太陽からきれいに光が伸びて
雲の色ほのかにピンクとブルーを 帯びて。
今日はちょっとスペシャル感。
＊＊＊
波の音、海風は気持ちよくて、ほっとする時間を
過ごせる近くのお気に入りの場所になっています。
今は遠くに出掛けるタイミングなく、状況事情も
ありますが、最近は何処よりも誰といるかの方に
充実感優先ポイントが移動してきてます。
状況落ち着いたら反動で、また遠くにお出掛けする
とは思います( ´∀｀)。
＊＊＊
水平線からたまたま水平思考というワードに
辿りつき、水平思考クイズにも数問チャレンジ。
発想の転換のヒントにもなりそう。
水平思考・・・ 問題解決のために既成の理論や 概念にとらわれずアイデアを生み出す方法。ネット調べ
自分の思考が凝り固まらないように
またゆっくり水平線を 眺めに来よう。 tokko
8/29(土) スタジオイベント当選番号発表
こんにちは！
8/29（土）に行われるアクス防府スタジオイベントの当選番号発表です！！
11:00～11:30 ZUMBA 弥益
当選番号
②・③・⑥・⑧・⑨・⑩・⑫・⑯・⑰・⑱・⑲・㉑・㉓・㉕・㉖
12:00～12:30 MEGADANZ 弥益
当選番号
①・③・⑤・⑦・⑧・⑫・⑬・⑯・⑰・⑱・⑳・㉑・㉒・㉓・㉕
15:00～15:30 ZUMBA 弥益
当選番号
①・②・③・⑤・⑦・⑧・⑩・⑪・⑫・⑬・⑮・⑯・⑰・⑱・⑳
17:00～17:30 ZUMBA 弥益
当選番号
①・②・④・⑤・⑥・⑨・⑩・⑪・⑫・⑬・⑯・⑰・⑱・⑲・⑳
なります。
他のレッスンの空き状況はこちら
14:00～14:30 POWERCARDIO 藤原 残り4
16:00～16:30 MEGADANZ 森山 残り4
18:00～18:30 POWERCARDIO 森山 残り7
19:00～19:30 FIGHTDO 森山 残り1
となっており、26（水）より先着順となります。
尚、レッスン時にはコロナ対策と致しましてマスク着用となります。
ご理解ご協力のうえ、一緒に楽しんでいきましょう！
空には🌙
秋の気配の風を感じながら帰宅時。
色々な場面、それぞれの思いの詰まっている場所。
優しく空には🌙が見守っていました。
お時間ご都合の許す限り、有意義にご利用を。
tokko
改めまして
先日２２日土曜日スイムレッスンに
ご参加頂きましてありがとうございます。
受付レッスン開始３０分より前からも
レッスン参加予約にお待ち頂いていたとの事。
改めまして
大切な時間を・・本当にありがとうございます。
グループで泳ぐ楽しさ、勢い、感じる時間に。
自分のレッスンを待って頂き、受け入れて
もらって、こんな幸せもあるのですね。
そして、ご縁あって始めたパーソナルレッスン。
グループレッスンだと遠慮してしまう等個人的に
指導を受けたいというご希望に寄り添い、
ご自身の納得行く地点に近づく事へのお手伝い。
その様子を 暖かく見守って頂けている思いやり。
良き素敵な波動を感じます。探究もよし、時々は
考え過ぎで緊張するスイムを開放をして、
スイムの時間を🏊♀️
＊＊＊
スイムライフを楽しみ、切磋琢磨の取り組みを
サポートすること、教えて頂いた事を伝えること
雄大な先人の伝道師への恩返しにも
繋がっていたらいいな。
この夏、皆様のスイムライフ、熱いパッションに
寄り添わさせて頂きました事を、改めまして
本当にありがとうございます。
どうぞプールも素敵な時間、空間になりますように
tokko
ビタミン
ビタミン・・体の健康を 維持する為に必須栄養素
っという事で昨日は勤務帰り
キラキラ艶やか感アップビタミンカラー
黄色 希望・楽しいワクワク気分に!
＊＊＊
今朝無事連続テレビ小説ドラマエールを見届けて。
このドラマのオープニング歌を歌っている
「星影のエール」に背中押してもらってます。
アーティストネームはビタミンカラーネーム。
グリーン 中間色、
心身のバランス整えてリラックス
昼時よろしかったらご一緒に。
＊＊＊
ビタミンパワー、食したり、見たり、聴いたり！？
楽しく素敵にアセンションして行きましょう。
tokko