ストレス発散
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いきいきエアロ 基礎の動きからさらにレベルアップ！慣れてきた方へ動きたい方へのエアロです。
日曜 10：15～11：00 黒坂芳子インストラクター
- 強度
- ★★★★☆
- 難度
- ★★★☆☆
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ラテンエアロ ラテンの音楽とダンスを取り入れたエアロビクスです。少しセクシーに動いて、ウエスト・ヒップがキュッと引き締まります！
水曜 15：35～16：20 都築 愛インストラクター
金曜 14：10～14：55 古川佳枝インストラクター- 強度
- ★★★☆☆
- 難度
- ★★★☆☆
