プール マスターズ 競泳をしたい方！マスターズの大会に参加してみたい方向けのレッスンです。とにかくしっかり泳ぎます！ 木曜 14：10～15：00 森山浩平インストラクター 木曜 19：10～20：00 東福憲康インストラクター 強度 ★★★★★ 難度 ★★★★★ 【おススメ】脂肪燃焼ストレス解消上級者心肺機能向上泳力向上脂肪燃焼 中級 クロールを中心に、背泳ぎ・平泳ぎの練習をしていきます。 きれいに長く泳ぎたい方にオススメです。 水曜 20：10～21：00 東福憲康インストラクター 木曜 13：10～14：00 弥益美幸インストラクター 金曜 14：10～15：00 森山浩平インストラクター 土曜 13：10～14：00 強度 ★★☆☆☆ 難度 ★★☆☆☆ 心肺機能向上泳力向上 初中級 12.5ｍ泳げる方、25ｍクロール完泳を習得して中級を目指します！ 水曜 13：30～14：00 弥益美幸インストラクター 強度 ★★☆☆☆ 難度 ★☆☆☆☆ 初心者心肺機能向上泳力向上 特上級 各泳ぎを１ヶ月毎しっかり練習し、四泳法を均等に練習していきます。プラス、しっかり泳いで体力強化もしていきましょう。 月曜 14：10～15：00 井上和男インストラクター 強度 ★★★★☆ 難度 ★★★☆☆ ストレス解消上級者心肺機能向上泳力向上 初級 水慣れ・顔付けから始めて、泳法の基本、けのび・バタ足・クロールを練習します。25ｍが目標です。 水曜 14：10～15：00 弥益美幸インストラクター 木曜 11：00～11：30 弥益美幸インストラクター 金曜 15：10～16：00 金曜 19：20～20：00 森山浩平インストラクター 強度 ★☆☆☆☆ 難度 ★☆☆☆☆ 初心者水なれ 2 / 2«12
