お昼寝?

 

おはようございます!

 

昨日の午前中はひたすら筋トレのような時間で…

お昼休憩の時にプールに飛び込みました!

※まだ水はありません。(笑)

新しいにおい。床はかたい。

このまま寝てしまいそうでした…( ゚д゚)⚡️

 

本日は全身筋肉痛。( ̄▽ ̄)

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Newプール

 

こんにちは!

 

プールの工事が終わっていました!✨

とってもキレイになりました〜\(^o^)/💗

 

早く泳ぎたいですね!!!

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お休み

 

こんばんは!

 

一昨日、歩いて出勤したら、脚ではなく腰が筋肉痛。(笑)

ちゃんとストレッチしたので、あまりひどくならず…(^^)

 

なので、昨日、今日はウォーキングはやめて…お部屋の片付け。

断捨離も…

 

選手コースで泳いでいた時のスイムキャップを発見しました!✨

↑かなりボロボロ。(*_*)

もう、あんなに泳げないな〜と思います。(笑)

 

ステイホーム🏠週間…時々身体動かして、まだまだ片付けが続きます。( ゚д゚)

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山頂からの景色!

こんばんは🌃

はまたえです✏️

今日は、とても天気が良くてお散歩日和となりました☀️

アクスのブログを読んで、大平山へ行ってみたくなり、いざ🚗‼️

山頂から見る景色は、とても綺麗でした😊

 

防府市内の風景📷

なんと、山頂から見下ろすと、新幹線が走っているのを発見👀

そして、周南市や下松市方面の風景📷

とても近く見える気がします🤓

海も綺麗でした😊

 

時間もあったので、大平山と書いてある坂道を歩いてみました😄

結構な登り坂で、足腰が鍛えられました😅

 

お花を見つけて、癒しの時間も💕

このお花の名前は分かりませんが、イチゴの様な可愛いお花でした😊

コロナ対策の為、遊具は使用禁止でしたが、お散歩には、充分楽しめました🍀

皆さんも、ぜひ訪れてみて下さいね😊

 

グラデーション!

 

こんばんは!

 

暖かくて過ごしやすくなりましたね!🎵

 

夕ご飯の前に、ウォーキングしてきました!!!

↑空の色がきれいでした!(*^▽^*)

もう少し遅い時間に歩くのが好きなのですが、明るい時に歩くのも良きですね!

 

適度に運動しているつもりですが、体重は増加中です…⚠️

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運動不足に!

おはようございます😊

はまたえです✏️

ステイホームと言われてますが、ずっとじっと出来ない私😅

ウォーキングも楽しみつつ、縄跳び🐸

 

なかなか短い時間で、運動不足解消に繋がります😄

 

そして、ホームセンターで見つけたフライングキャッチボール⚾️

 

 

球技系、陸系全般苦手な私ですが、キャッチボールを楽しめました😄

外で身体を動かせるフリスビーやブーメラン、凧揚げなどなどたくさんありますが、この機会にチャレンジできたら‼︎と思います😄

皆さんも、ぜひ外でリフレッシュしましょう😄

 

プロ発見!

 

こんにちは!

 

昨日に引き続き、倉庫整理から始まった本日ですが

急きょ床マットの張り替えを。(^^)

↑プロのようでした!✨

 

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準備

 

こんばんは!

 

週末からの工事に向けて…

ロビーの掲示板等をはずしました!

↑意外と大きい、進級基準表!!!

 

そして、プールに少し残った水はかき出し…

IMG_2794

シートにカッターで穴を開けて、ぴょんぴょんしました!(笑)

 

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少しずつ…

 

こんばんは!

 

今朝の大きいプール↓

真ん中よりも少し下…

入って後悔。思ったより深い…(笑)

でも、夕方には↓

歩けるくらいに減っていました!(^^)

腰かけエアーバタ足。(笑)

 

ちなみに、小プールは朝から空っぽでした!

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プールの様子

 

こんばんは!

 

臨時休講が延長となってしまいましたので、本日よりプール工事に向けての準備をしていきます!

 

プールのシートカバーとロープをはずして、

水を抜いていきます!

大きいプールは、ちょうど半分くらい!

小プールも一緒に水が抜けていきます。

いい感じの深さ。(笑)

 

残りは明日です!!!

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