受付で、会員証を出そう！

会員証を忘れたら、受付の人に伝えてね！

更衣室で、着替えよう！

荷物を入れた棚の場所を覚えておこうね！
お着替えをする前に、トイレも済ませておこうね！

トレーニングルームへ行こう！

バスタオルとスイミングキャップ・ゴーグルをもってトレーニングルームへ行こう！自分の班のかごにタオルを入れて並ぼうね！

班ごとに、プールサイドへ！

先生がお名前を呼んだら、大きな声で返事をしよう！

準備体操をして、シャワーへ！

しっかりシャワーを浴びようね！

さあ、レッスン開始！

レッスン中に、トイレに行きたくなったら、コーチに教えてね！
トイレに行った後は、必ずシャワーを浴びようね！

レッスン終了！

泳いだ後も、しっかりシャワーを浴びよう！
自分のタオルで、しっかり身体を拭こうね！

ご挨拶をして、着替えよう！

ご挨拶をして、さようなら！更衣室へ戻って、お着替えするよ。
靴を間違えないようにね！安全に気をつけて帰ろうね！