筋トレ!?

 

こんばんは!(^O^)

 

昨日の選手コースの練習中、

↑紫の円盤🛸?ではなく、

5㎏の重りを持って、背泳ぎのキック!!!

 

選手ではなく、K先生です。(笑)

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25mを30秒くらいで泳がれていました!✨

すごい!!!

 

選手たちは、スイムの合間で筋トレをする際に

重りを持っていました。(°▽°)

 

5㎏は沈んでしまうと思うので、1.2㎏なら…と考えたりしています。( ˘ ˘ )💭

aaa

お知らせ & お願い

 

こんにちは!(・∀・)

 

久しぶりのプール!🐬

ちょっと泳ぎが重たそうだったり、忘れていたり…

でも、とっても楽しそうでした!(^O^)🎵

 

 

昨日からの、レッスン再開にあたって…

引き続き集合場所はプールサイドになります。

水着に着替えたら(できるだけお家で着てから来てください。)

プールサイドで待ちます。

↑以前より、スペースを広くしております。

テープが貼ってあるので、間隔を開けて座りましょう。

 

レッスン中も、座ったり並んだりする時の間隔を開けています。

 

更衣室での混雑をさけるため、

レッスンは、1班から順に少し早く終わります。

素早く着替えてくださいね。(^^)

 

皆様のご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

 

aaa

 

お待ちしております!

 

おはようございます!(^^)

 

ぱっとしないお天気ですが…

本日よりレッスン再開いたします!(^O^)🎵

キレイになったプールで、やっと!泳げます!!!

 

皆に会えるのを、スタッフ一同、とても楽しみにしております!💛

 

↑昨日、1番にプールで泳がれたのは…

↑一昨日(?)は『冷たい』と言われながらプールへ…(笑)

※もう温かくなっております。

 

 

1ヵ月ぶりで、少し緊張…

aaa

いよいよ!

こんばんは🌆

はまたえです✏️

 

いよいよ明日から営業を再開します😊

1ヶ月ぶりのプールは、ドキドキしますね😄

 

プールのお掃除ロボットが、さらに磨きをかけてくれてます🧹

↑分かりにくいですが、お掃除ロボットです🤖

 

壁までピカピカ✨にしてくれます😊

 

新しくなったプールで、しっかりスイミングを楽しみましょう🏊‍♂️

 

 

 

準備中でーす!

こんばんは😄

はまたえです✏️

 

今日は、営業再開に向けて、ロビー及び廊下のワックス掛け🧹

明日には、きっとピカピカに輝いてるでしょう✨

 

そして、プールですが、

たっぷりお水が入りました😊

このままでは、とっても冷たいので、少しずつ少しずつ温めております😄

 

早くプールに入りたいですね😊

 

 

少しずつ!

こんにちは😊

はまたえです✏️

少しずつですが、プールの水を入れ始めました😄

今朝の様子📷

そして、今日の夕方の様子📷

少しずつ少しずつ、プールらしくなってきてます😊

早くプールで泳ぎたいですね🏊‍♀️

問題です!

 

こんばんは!💫

 

いきなりですが、

↑何が変わったでしょ〜か!?

 

 

 

 

よ〜く見てくださいね!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は…💡

フラッグが!黒白に!カッコよくなりました!(・∀・)💓

 

GWなのに、おでかけできませんが…

aaa はファンクラブムービーを見て過ごしております。(^O^)❤️❤️❤️

あとは、ひたすら断捨離!!!

1日があっという間だったり、そうでなかったり。(笑)

今はお家時間大切に…

aaa

お昼寝?

 

おはようございます!

 

昨日の午前中はひたすら筋トレのような時間で…

お昼休憩の時にプールに飛び込みました!

※まだ水はありません。(笑)

新しいにおい。床はかたい。

このまま寝てしまいそうでした…( ゚д゚)⚡️

 

本日は全身筋肉痛。( ̄▽ ̄)

aaa

Newプール

 

こんにちは!

 

プールの工事が終わっていました!✨

とってもキレイになりました〜\(^o^)/💗

 

早く泳ぎたいですね!!!

aaa

お休み

 

こんばんは!

 

一昨日、歩いて出勤したら、脚ではなく腰が筋肉痛。(笑)

ちゃんとストレッチしたので、あまりひどくならず…(^^)

 

なので、昨日、今日はウォーキングはやめて…お部屋の片付け。

断捨離も…

 

選手コースで泳いでいた時のスイムキャップを発見しました!✨

↑かなりボロボロ。(*_*)

もう、あんなに泳げないな〜と思います。(笑)

 

ステイホーム🏠週間…時々身体動かして、まだまだ片付けが続きます。( ゚д゚)

aaa