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筋トレ!?
こんばんは!(^O^)
昨日の選手コースの練習中、
↑紫の円盤🛸?ではなく、
5㎏の重りを持って、背泳ぎのキック!!!
選手ではなく、K先生です。(笑)
25mを30秒くらいで泳がれていました!✨
すごい!!!
選手たちは、スイムの合間で筋トレをする際に
重りを持っていました。(°▽°)
5㎏は沈んでしまうと思うので、1.2㎏なら…と考えたりしています。( ˘ ˘ )💭
aaa
お知らせ & お願い
こんにちは!(・∀・)
久しぶりのプール!🐬
ちょっと泳ぎが重たそうだったり、忘れていたり…
でも、とっても楽しそうでした!(^O^)🎵
昨日からの、レッスン再開にあたって…
引き続き集合場所はプールサイドになります。
水着に着替えたら(できるだけお家で着てから来てください。)
プールサイドで待ちます。
↑以前より、スペースを広くしております。
テープが貼ってあるので、間隔を開けて座りましょう。
レッスン中も、座ったり並んだりする時の間隔を開けています。
更衣室での混雑をさけるため、
レッスンは、1班から順に少し早く終わります。
素早く着替えてくださいね。(^^)
皆様のご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
aaa
お待ちしております!
おはようございます!(^^)
ぱっとしないお天気ですが…
本日よりレッスン再開いたします!(^O^)🎵
キレイになったプールで、やっと!泳げます!!!
皆に会えるのを、スタッフ一同、とても楽しみにしております!💛
↑昨日、1番にプールで泳がれたのは…
↑一昨日(?)は『冷たい』と言われながらプールへ…(笑)
※もう温かくなっております。
1ヵ月ぶりで、少し緊張…
aaa
いよいよ!
こんばんは🌆
はまたえです✏️
いよいよ明日から営業を再開します😊
1ヶ月ぶりのプールは、ドキドキしますね😄
プールのお掃除ロボットが、さらに磨きをかけてくれてます🧹
↑分かりにくいですが、お掃除ロボットです🤖
壁までピカピカ✨にしてくれます😊
新しくなったプールで、しっかりスイミングを楽しみましょう🏊♂️
準備中でーす!
こんばんは😄
はまたえです✏️
今日は、営業再開に向けて、ロビー及び廊下のワックス掛け🧹
明日には、きっとピカピカに輝いてるでしょう✨
そして、プールですが、
たっぷりお水が入りました😊
このままでは、とっても冷たいので、少しずつ少しずつ温めております😄
早くプールに入りたいですね😊
少しずつ!
こんにちは😊
はまたえです✏️
少しずつですが、プールの水を入れ始めました😄
今朝の様子📷
そして、今日の夕方の様子📷
少しずつ少しずつ、プールらしくなってきてます😊
早くプールで泳ぎたいですね🏊♀️
問題です!
こんばんは!💫
いきなりですが、
↑何が変わったでしょ〜か!?
よ〜く見てくださいね!(^^)
正解は…💡
フラッグが!黒白に!カッコよくなりました!(・∀・)💓
GWなのに、おでかけできませんが…
aaa はファンクラブムービーを見て過ごしております。(^O^)❤️❤️❤️
あとは、ひたすら断捨離!!!
1日があっという間だったり、そうでなかったり。(笑)
今はお家時間大切に…
aaa
お昼寝?
おはようございます!
昨日の午前中はひたすら筋トレのような時間で…
お昼休憩の時にプールに飛び込みました!
※まだ水はありません。(笑)
新しいにおい。床はかたい。
このまま寝てしまいそうでした…( ゚д゚)⚡️
本日は全身筋肉痛。( ̄▽ ̄)
aaa
Newプール
こんにちは!
プールの工事が終わっていました!✨
とってもキレイになりました〜\(^o^)/💗
早く泳ぎたいですね!!!
aaa
お休み
こんばんは!
一昨日、歩いて出勤したら、脚ではなく腰が筋肉痛。(笑)
ちゃんとストレッチしたので、あまりひどくならず…(^^)
なので、昨日、今日はウォーキングはやめて…お部屋の片付け。
断捨離も…
選手コースで泳いでいた時のスイムキャップを発見しました!✨
↑かなりボロボロ。(*_*)
もう、あんなに泳げないな〜と思います。(笑)
ステイホーム🏠週間…時々身体動かして、まだまだ片付けが続きます。( ゚д゚)
aaa