スタッフブログ

こんばんは！

一昨日、歩いて出勤したら、脚ではなく腰が筋肉痛。(笑)

ちゃんとストレッチしたので、あまりひどくならず…(^^)

なので、昨日、今日はウォーキングはやめて…お部屋の片付け。

断捨離も…

選手コースで泳いでいた時のスイムキャップを発見しました！✨

↑かなりボロボロ。(*_*)

もう、あんなに泳げないな〜と思います。(笑)

ステイホーム🏠週間…時々身体動かして、まだまだ片付けが続きます。(　ﾟдﾟ)

aaa

こんばんは🌃

はまたえです✏️

今日は、とても天気が良くてお散歩日和となりました☀️

アクスのブログを読んで、大平山へ行ってみたくなり、いざ🚗‼️

山頂から見る景色は、とても綺麗でした😊

防府市内の風景📷

なんと、山頂から見下ろすと、新幹線が走っているのを発見👀

そして、周南市や下松市方面の風景📷

とても近く見える気がします🤓

海も綺麗でした😊

時間もあったので、大平山と書いてある坂道を歩いてみました😄

結構な登り坂で、足腰が鍛えられました😅

お花を見つけて、癒しの時間も💕

このお花の名前は分かりませんが、イチゴの様な可愛いお花でした😊

コロナ対策の為、遊具は使用禁止でしたが、お散歩には、充分楽しめました🍀

皆さんも、ぜひ訪れてみて下さいね😊

こんばんは！

暖かくて過ごしやすくなりましたね！🎵

夕ご飯の前に、ウォーキングしてきました！！！

↑空の色がきれいでした！(*^▽^*)

もう少し遅い時間に歩くのが好きなのですが、明るい時に歩くのも良きですね！

適度に運動しているつもりですが、体重は増加中です…⚠️

aaa

おはようございます😊

はまたえです✏️

ステイホームと言われてますが、ずっとじっと出来ない私😅

ウォーキングも楽しみつつ、縄跳び🐸

なかなか短い時間で、運動不足解消に繋がります😄

そして、ホームセンターで見つけたフライングキャッチボール⚾️

球技系、陸系全般苦手な私ですが、キャッチボールを楽しめました😄

外で身体を動かせるフリスビーやブーメラン、凧揚げなどなどたくさんありますが、この機会にチャレンジできたら‼︎と思います😄

皆さんも、ぜひ外でリフレッシュしましょう😄

こんにちは！

昨日に引き続き、倉庫整理から始まった本日ですが

急きょ床マットの張り替えを。(^^)

↑プロのようでした！✨

aaa

こんばんは！

週末からの工事に向けて…

ロビーの掲示板等をはずしました！

↑意外と大きい、進級基準表！！！

そして、プールに少し残った水はかき出し…

IMG_2794

シートにカッターで穴を開けて、ぴょんぴょんしました！(笑)

aaa

こんばんは！

今朝の大きいプール↓

真ん中よりも少し下…

入って後悔。思ったより深い…(笑)

でも、夕方には↓

歩けるくらいに減っていました！(^^)

腰かけエアーバタ足。(笑)

ちなみに、小プールは朝から空っぽでした！

aaa

こんばんは！

臨時休講が延長となってしまいましたので、本日よりプール工事に向けての準備をしていきます！

プールのシートカバーとロープをはずして、

水を抜いていきます！

大きいプールは、ちょうど半分くらい！

小プールも一緒に水が抜けていきます。

いい感じの深さ。(笑)

残りは明日です！！！

aaa

こんばんは😄

はまたえです😊

運動不足解消の１つとしてウォーキングをしています👟

ウォーキングは、ランニングと違って景色をゆっくり楽しめます😊

偶然見つけたんですが、

鉢植え大根（笑）

珍しい気がしますが、ウォーキング中に、発見しました👀

また、面白いものを見つけようと思います😄

こんばんは！

おでかけもできませんが、家に引きこもってばかりもいられません。(　˙-˙　)⚡️

なので、一昨日、本日とウォーキングを…

軽〜くですが、身体を動かしてスッキリ！🍀

我が家のインコちゃん、1日に1回はリビングで自由に遊んでいます。(^^)

↑ドアノブ、TVの上等お気に入り！

一応、手乗りです。(笑)

ケータイ好きなので、正面からの写真は撮れず…

aaa