プール リラックス 水中ウォーキング 生活機能向上を目指してストレッチや筋トレをしていきます。 初心者、水になれていない方、におススメ。 月曜 10：35～10：50 スタッフ 金曜 10：35～10：50 スタッフ 強度 ★☆☆☆☆ 難度 ★☆☆☆☆ 【おススメ】リラックスリラックス初心者水なれ身体の不調改善 全身ほぐれる水中体操 水は癒やしてくれます・・・浮力を使って やさしい体操をしていきます。 水曜 12：30～12：50 スタッフ 木曜 11：00～11：20 スタッフ 強度 ★☆☆☆☆ 難度 ★☆☆☆☆ ストレス解消リラックス初心者 1 / 11
