脂肪燃焼 はじめてエアロ 基本の動きを取り入れたウォーキングで、しっかり楽しく気持ちよく体を動かします。ステップタッチやレッグカールなど、エアロビクスの基本の動きをマスターしちゃいましょう！ 金曜 13：15～14：00 賀来文香インストラクター 強度 ★★☆☆☆ 難度 ★☆☆☆☆ 【おススメ】健康維持リラックス初心者姿勢改善脂肪燃焼 3 / 3«123
