プール 上級者 上級 四泳法をよりキレイに泳ぎたい方、体力をつけたい方にオススメです。 水曜 15：10～16：00 森山浩平インストラクター 水曜 19：10～20：00 東福憲康インストラクター 金曜 13：10～14：00 森山浩平インストラクター 土曜 13：10～14：00 強度 ★★★☆☆ 難度 ★★★★☆ ストレス解消上級者心肺機能向上泳力向上 マスターズ 競泳をしたい方！マスターズの大会に参加してみたい方向けのレッスンです。とにかくしっかり泳ぎます！ 木曜 14：10～15：00 森山浩平インストラクター 木曜 19：10～20：00 東福憲康インストラクター 強度 ★★★★★ 難度 ★★★★★ 【おススメ】脂肪燃焼ストレス解消上級者心肺機能向上泳力向上脂肪燃焼 特上級 各泳ぎを１ヶ月毎しっかり練習し、四泳法を均等に練習していきます。プラス、しっかり泳いで体力強化もしていきましょう。 月曜 14：10～15：00 井上和男インストラクター 強度 ★★★★☆ 難度 ★★★☆☆ ストレス解消上級者心肺機能向上泳力向上 1 / 11
