プログラム案内

スタジオ

心肺機能向上

• 

  水曜　11：00～11：30　スタッフ

  強度

  ★★★☆☆

  難度

  ★★☆☆☆

  • ストレス発散
  • 基礎代謝向上
  • 心肺機能向上
  • 脂肪燃焼