プログラム案内

かんたん筋力アップトレーニング

• スタイルアップ
• ストレス発散
• 初心者
• 基礎代謝向上
• 姿勢改善
• 筋力アップ
• 脂肪燃焼
• 足腰強化

スケジュール	月曜　13：30～14：00　川崎敏子インストラクター
強度	★★★☆☆
難度	★★☆☆☆