水中ウォーキング
生活機能向上を目指してストレッチや筋トレをしていきます。
初心者、水になれていない方、におススメ。
スケジュール | 月曜 10:35~10:50 スタッフ 金曜 10:35~10:50 スタッフ |
---|---|
強度 | ★☆☆☆☆ |
難度 | ★☆☆☆☆ |
生活機能向上を目指してストレッチや筋トレをしていきます。
初心者、水になれていない方、におススメ。
スケジュール | 月曜 10:35~10:50 スタッフ 金曜 10:35~10:50 スタッフ |
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強度 | ★☆☆☆☆ |
難度 | ★☆☆☆☆ |