2019.11ラストday
少し振り返ってこの秋どのように過ごされましたか？
お出掛けして素敵な場所ありましたら、是非教えてください。
出掛けるのもお土産話しを聞くのも世界が広がります。私は
１１月後半は自作のスムージーで声、体調を乗り切りました！
ブロッコリー＆🥝＆きなこ・・・
そして１１月末日。縁あってきれいな水の近く、山、森林お散歩して来ました。
澄んだ水を見ていると気持ち洗われて。マイナスイオン満喫です。
水に身をまかせて身近なプールでRelax ☽良かったらご一緒に！
Relax＊左側頭、お釈迦様が仰向けに寝ているように見える！？
夕方シンプルヨガの中で行っているポーズ！
良かったらご一緒に！
１１月は新しいレッスン２つ追加チャレンジしてドキドキの月でもありました。
慣れないレッスン、スタートからご一緒してもらってとっても勇気をもらっています。
感謝と祈り✧
１１月ありがとうございました。 tokko