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本日2講演会目

体幹についてのお話。

悪い姿勢　

良い姿勢

　スゥ〜と持ち上がりました。

私も持ち上げて頂きました。画像では伝わりにくい点、レッスン内でシェア致します。現在(ストレッチポール)を使いレッスンで身体リセットの時間ご一緒に過ごさせて頂いています。改めて効果を確かめ、伝えきれていない事見つかりました。２月からアップデートして行きます。お楽しみに(^^)

危ないのでみていただくだけで(^｡^) ↓

プラスアルファ

世界チャンピオン🌟