筋肉痛
こんにちは！(・∀・)
週末が近づくと、筋肉痛になります。💪⚡️
aaa です。(笑)
今月より、木、金曜日のコアトレーニングのレッスンを担当しております。(^^)
皆さんと一緒に動いているので、筋肉に良い刺激が…(°▽°)⚠️
レッスンなかった間、サボっていたのがよく分かります！(><)
簡単なトレーニングでも、皆さんと一緒だから頑張れたりしますよ〜🎵
音楽に合わせて、動くこともありますので…
よろしかったらスタジオのぞいてみてください！💗
19時30分〜20時にレッスンしておりま〜す！(^O^)
参加してみようかなと思われたら、予約制となりますので
フロントでお名前をご記入くださいね！
↑先週、メッセージをいただきました！(*^^*)❤️
aaa