手土産
手土産にもらった実家産。小花、苺、モロッコ（さやいんげんの一種）
プラス小松菜・豆乳で→ 
スープに✧
調和よく成功しました。✌ これからの季節食欲が⤵の時はジュ―ス、スープもいいな。
新緑のきれいな場所に沢山お出掛けできたので、前回ともにカラーテーストグリーンになったかな( *´艸｀)
さやいんげんにはカリウムたっぷり。カリウムはナトリウムを排出する役割があり、
体内の水分量を調整し、むくみの解消にも効果的。
これからのシーズン！お天気の水、身体の中の水との調和を大切に。
そして、プールの水とも親しんで、自分のペースで過ごしていきましょう。tokko