スタッフブログ

色々な価値観、判断、

の問われる中ですが・・

あえていつも通り🧘‍♂️

いい感じでまとまりました。

ライスは雑穀をブレンド。

とろけたルーと豆、玄米、麦、キヌア

などの食感G o o d🍛

ルーにはお野菜小さく刻んで

🥬レタス、大根も入れました。

その分水少なめ。

生姜、少しニンニクも🧄🤏

●免疫力を上げるために、
よく笑い、よく働き、よく食べ、よく眠る

手洗い、うがいなど

                 (正しく情報と向かう)

できる対策頑張ろうと思います。tokko