光浴 *t
２７日スタジオ内、窓際から日光☀️入り、
ポカポカぽかぽか暖かく。背中にあてて日光浴。
穏やかに、動きやすく、春の陽気となりました。
本日もレッスンへのご参加ありがとうございます。
温かさで心も身体もホッとなりましたね。
色々な中を耐えて、頑張って、乗り越えて
やって来る春は倍に幸せ。
そして同じ場所で一緒に分かち合える幸せ。
本日確信できました。ありがとうございます。
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ヨガのレッスンで使用する音楽はその時の
インスピレーションでチョイスを しています。
本日は⬇︎
月光浴しながら、ご紹介です。(o^^o)
本日月明かり澄んでキレイ。
２８日夜は☂️⁈２９日は再び寒さの予報。
気候の変化、寒暖差に対応しながら、
１月残すとこ数日。動く&ケアをセットにして
立春に向けてココロとカラダを整えて )^o^(tokko