スタッフブログ

ピンクとブルーのコントラスト。キュートに秋。

🌸と一緒にピーマンを頂きました。

温熱性食品・・体を温めて冷えを除き、

　　　　　　　新陳代謝を 盛んにします。

早速　　いらっしゃいませ(o^^o)

ニンニク、しょうがをすって隠し味。

ジューシー感をにがみで包んだ定番メニューに。

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先日久しぶりのスタジオレッスン、ボールエクササ

イズ、バレトン(バランスとりながら体幹アップ)

を行った身体に沢山の栄養素を届けました。　

自分に合った食材で身体からも代謝アップ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　tokko