バレトンBーup *t
バレトンＢーup⭐︎ 資格更新に必要な講習。
毎年広島での開催に参加していますが、
今年は ＺＯＯＭ,オンラインにて。
まだまだ不慣れ。カメラの位置、角度など調整、
ギリギリセーフで入室。今回は無事先方に自分の顔
も写り。しかもチャット初参加。進歩^ – ^
共通の思い、動き、効果の確認。アドバイス。
模擬レッスンで汗💦。久しぶりの受身側を満喫。
たっぷりバレトンに浸る事ができました。
頭も身体もフル回転で、今は心地よい疲れの中。
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効果の一つとして、バレトンの動きは、
しなやかなで良質な筋肉につながる事。
鍛える バランス 緩めて
しなやかさ・・収縮させるとギュッと力強く、
弛緩させると柔らかく脱力。強くて優しく。
あア〜そんな人に憧れる。
スクワットの動きから、
出来る所から、良かったらご一緒に。
改めてバレトンの良さ、特化していて特価な事
気づいた講習会。直接の講習ではなくて、温度感、
目に見えないもの、特別な価値空気感、タイミング
のづれはあるものの、同志の言葉は励みに。
終了後、
満たされているなあ。心地よいなあ。
今日の講習会、楽しすぎて、嬉しくて、気分↑
顔出し沢山の回に。
最後まで読んで頂きありがとうございます。😊
ではラスト。
tokko✌️