アクス周南|山口県周南市の総合スポーツクラブ

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スタッフブログ

トラタク🕯 *t

時季の節目春分の日に向けて、近辺、身辺、

心身浄化開始中。久しぶりにトラタクをしよう

と思っていたら、ラッキーなことにオリジナルキャ

ンドルを作成する機会の巡り合わせ。

***

トラタクとは・・・凝視

炎などの対象物を一点に集中する瞑想法🧘‍♀️

普段動いている眼球の動きを止めて

続いて心の動きも静止。思考を停止。

集中力を高めてマインド覚醒。

目の疲れもとり視野がクリアに。

炎は心を鎮める浄化の一つ。

浄化アイテム増えて😊 

少しずつ新年度に向けて調整&春支度。 tokko

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