スタジオレッスンエネルギー持て余し中！？
明日は雨☂️と耳にしたので、
今日行っとこう🏃♀️っと！
この辺りで引き返そうと思った所は
でした。
実験で運動前運動後どの位体重変わるかしら
試してみました。結果３００グラム減でした。
ラン&ウォーク約一時間半。ご参考に？！
明るい内にと思ったけどもたもたしていたら
真っ暗に。空には月、星がきれい🌟でした。
好きなアーティストの曲聴きながら
どんどん進んで。
「空に星が綺麗」✨素敵な曲です。
聴きながら 願いながら🏃♂️
そのアーティストのライブ今月２２日
なのですが🏅先程延期のお知らせ。🧚♀️
以前も大雪になり延期に。
でもでも半年後のライブはファイルともなり。
プラスアルファの熱いライブに‼️
ぐすんの後には満面の喜びがある事
知っている。
きっと今の状況も＊
本日は「とっこちゃん?!ブログ♪」
tokko＝川崎と繋がり ,
又他の会員様から「ブログ楽しみ」と
言って頂き凄く嬉しかったです。
練習熱心な姿勢素敵です。
ブログ開設当初はスロ-スタート。
小恥ずかしさもあって。回数増えた
きっかけは『待ち時間助かる』
と言って頂いた事。続けてると💻⌨️
ブログきっかけで会員様と会話が弾み、
曜日が合わず中々お会い出来なくても、
近況報告させていただき、
楽しみにしてもらっている実感‼️
少しでもお役に立てたら。
もう少しの期間お付き合い下さいませね。
今日もありがとうございます😊。tokko