スタッフブログ

秋から冬にかけて旬のりんご🍎頂きました。

ビタミン、ミネラルのバランスよい果実。

シャキッとカリッと美味。🍎

食物繊維のアップルペクチンが血中のコレステロール値を降下させる働きがあり、疲労や風邪に対する抵抗力を高める作用もあります。

　　　　　　　　　薬膳マイスターテキストより

自然界の用意してくれたその季節を元気に過ごす

自分に合う食材で、気分も身体も整えて、

さらに豊かなフットネスライフへと繋げて

行きましょう。　　　　　　　　　　tokko