ふと気付くと
ふと気付くと、私車の走行距離が１０万ｋｍを越えていた。
そういえばアクスでの勤務を開始して
まるまる○○１０年が経っていました。
何でもすぐに飽きる自分にとっては
かなり凄い。当初ある会員さんから
「１０年続けば本物よ」と言われた事
思い出しました。変わった事、
変わらなくていい事、
織り交ぜて今日に至ります。
最低週一の筋トレ（ハイプーリー、
キックバック等）＆毎日のストレッチは
１０年前から変わらず継続。回数、ウエイト、
種類を増やして変化を入れて。
(リニュ―アル・変化中の福岡空港 完成が楽しみ）
１０年続て思う事。身体は鍛え、
ケアをした分応えてくれる。
これからも大切な事はそのまま。
プラス＋新しい事にチャレンジを
してリニュ―アル＊しながら
前向きに行きます。今まで有った事，
会った方に感謝☆これからもよろしく
お願いいたします。 tokko
