スタッフブログ

こんばんは！

本日、日本エアロビック協会から知念先生にお越しいただいて
スローエアロビックの講習を受けました！(・∀・)

お話を聞いてから…

しっかりと動きましたよ！(^O^)
全員で動きの練習をして、

その動きを使って何曲か体験〜(≧∇≦)💫

イスを使ってのエクササイズもありました！( °ω° )

エアロビクスの苦手な私ですが、楽しく頑張りました！(笑)

※始まる前には、金田一インストラクターのステップ(脳トレ？)も…

まだまだこれからもっと頑張ります！💪✨

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