水中ウォーキング

生活機能向上を目指してストレッチや筋トレをしていきます。
初心者、水になれていない方、におススメ。
| スケジュール | 月曜 10:35~10:50 スタッフ 金曜 10:35~10:50 スタッフ |
|---|---|
| 強度 | ★☆☆☆☆ |
| 難度 | ★☆☆☆☆ |

生活機能向上を目指してストレッチや筋トレをしていきます。
初心者、水になれていない方、におススメ。
| スケジュール | 月曜 10:35~10:50 スタッフ 金曜 10:35~10:50 スタッフ |
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| 強度 | ★☆☆☆☆ |
| 難度 | ★☆☆☆☆ |