水中エクササイズ 初心者心肺機能向上水なれ 水の特性を生かしながら日常ではできない動きをしていきます。 スケジュール 金曜 11：00～11：45 弘中結花インストラクター 強度 ★★☆☆☆ 難度 ★★☆☆☆ プログラム案内に戻る はじめてのアクス はじめてのアクス 料金・入会案内
