スクっと真っ直ぐ *t
身体の中心の背骨を意識する事多い木曜日
レッスン。ご参加頂きありがとうございます。
ブレない為の身体の軸作り。
ブレても折れずにしなやかに対応出来る身体を
目指すボディエクササイズ。
腰椎、胸椎、頸椎を意識した動きに慣れて頂き。
画素数多い程画質が綺麗なように、意識する事で
動きがどんどん美しく変化。
きっと日常の中でも役立つ場面あると思います。
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先日🧸出ませんようにと祈りながらたどり着いた
スクっと真っ直ぐ立な木。
背骨もスクッと真っ直ぐしていきましょう。前額面
この木は観光スポットとなっている木で、ご紹介し
たくてレッスン前にお話を。するとレッスン後
読み方違うと教えて頂きました。
音読み訓読み見事に逆でした。(´∀｀=)
ありがとうございました。(*^^*)
来年は見頃にも行ってみようと思います。 tokko