MＯVＥ *t
４月中旬。若葉の🌱芽吹く季節到来中、
新たな何かを始めたくなったり、動きたくなったり
する季節。自然の流れに乗って、季節のバイオリズ
ムに合わせて。せっかくですから、春の気に乗って
何かの結果得るにはまず動くことから。
動く事で新しい気付き、ストレスあるかもしれま
ん。そこから次はこうしよう、工夫しよう。対峙
する事で脳、身体、活性化する。キャパ広がる。
いつかしよう、そのうちに、^_^
新しい事始めるタイミング逃すのちょっともったい
ないかな？(^^)せっかく春。
何かワクワク気になっている事、春の気の流れに
乗ってMＯVE。色々新しい自分発見、バージョン
アップした自分に会えるチャンスあるかもしれませ
ん。そんなチャンスのお役に立てればいいなと、
本日夜代行レッスンで、普段はないレッスンを提供
させて頂きました。ようこそでした。
筋トレ沢山動いてナイス葛藤のチャレンジでした。
夜ヨガ🧘♀️のんびりとゆったりした時間。
モビリティ広がりましたね。
ご参加頂きありがとうございました。😊tokko