あ、うんの呼吸 *t
ヨガのレッスンの時、お話しした事、寝落ちの為
ブログアップするの遅くなりましてすみません。
先日テレビ番組で、
口の形あで吐いて うんで吸って
神社狛犬様もとご紹介あり。早速先日リサーチ。
牛年、牛さん🐄目線からも梅花見楽しんで。
あ
ん
あ、うん、の呼吸‼️ 今まで気づかなかったあ〜
通じ合っている、良い意味での対立？^ ^
ナイスパートナー。出会いはhappy♫
サンスクリット語では 始まりのあ 終わりのん
諸説色々あり、⛩エネルギー奥深く良い波動。
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寒い時背中丸まり、急ぐと呼吸も浅くなりがち。
一日の中時間作って、深い呼吸も取り入れて、
巡り良く。体を前向きに、心も前向きに。 tokko
