アクス周南|山口県周南市の総合スポーツクラブ

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プログラム案内

はじめてステップ

画像:はじめてステップ

ステップ台の昇り降りを繰り返すエアロビクスです。少しずつ台を使った動きに慣れて、転倒しにくい体作りを目指しましょう。

スケジュール 月曜 12:30~13:00 森山浩平インストラクター
木曜 19:30~20:00 森山浩平インストラクター
金曜 14:30~15:00 森山浩平インストラクター
強度 ★★★☆☆
難度 ★☆☆☆☆

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はじめてのアクス