骨盤エクササイズ ゆがみをなおすリラックス姿勢改善柔軟性アップ 骨盤を意識して動かします。正しい骨盤の位置へ矯正しながら、体全体のバランスを整えていきます。スタイルアップしてリバウンドしにくい体へ変えていきましょう。 スケジュール 土曜 19:15~20:00 板野としおインストラクター 強度 ★★☆☆☆ 難度 ★★☆☆☆ プログラム案内に戻る はじめてのアクス はじめてのアクス 料金・入会案内