アクス防府|山口県防府市の総合スポーツクラブ

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プログラム案内

水中運動

画像:水中運動

プールの中で様々な歩き方をしていきます。重力のかからない水中で、股関節や肩周りをほぐしていきましょう。
初心者の方の水慣れにもオススメです。

スケジュール 月曜 10:20~10:50 森山浩平インストラクター
月曜 13:30~14:00 
水曜 10:20~10:50 
強度 ★★☆☆☆
難度 ★☆☆☆☆

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