プログラム案内

かんたん筋トレ

画像：かんたん筋トレ

筋トレとストレッチで筋力アップとカラダの機能改善を目指しましょう！

スケジュール	月曜　19：10～19：50　金曜　21：15～21：45
強度	★☆☆☆☆
難度	★☆☆☆☆

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はじめてのアクス