プログラム案内

ヨガを取り入れたストレッチです。呼吸のリズムに合わせて、体のゆがみを矯正していきます。内蔵機能やホルモンの働きを高め、心と体を最も正常な状態に整えます。マイペースに自分の身体の変化を感じましょう。