シェイプアップエアロ ストレス発散上級者筋力アップ脂肪燃焼 少し難しいステップにチャレンジ!頭も使って体も使って、ラストは筋トレでシェイプアップしていきましょう! スケジュール 月曜 14:55~15:40 弥益美幸インストラクター 強度 ★★★☆☆ 難度 ★★☆☆☆ プログラム案内に戻る はじめてのアクス はじめてのアクス 料金・入会案内