はじめてFIGHT DO ストレス発散初心者心肺機能向上筋力アップ脂肪燃焼 格闘技とエアロビクスの融合。パンチやキック等の基礎の動きを練習していきます。1つ1つの動きを正確にマスターしましょう。 スケジュール 月曜 18:20~18:50 弥益美幸インストラクター 強度 ★★☆☆☆ 難度 ★★☆☆☆ プログラム案内に戻る はじめてのアクス はじめてのアクス 料金・入会案内