アクス防府|山口県防府市の総合スポーツクラブ

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プログラム案内

はじめてエアロ

画像:はじめてエアロ

基本の動きを取り入れたウォーキングで、しっかり楽しく気持ちよく体を動かします。ステップタッチやレッグカールなど、エアロビクスの基本の動きをマスターしちゃいましょう!

スケジュール 金曜 13:15~14:00 賀来文香インストラクター
強度 ★★☆☆☆
難度 ★☆☆☆☆

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はじめてのアクス