スタッフブログ

自粛中はどうしても運動量が少なくなりやすい

ので、タオル一枚たたんではちょっと歩いて収納

元の場所に戻り、たたんでは収納と繰り返し

行った来たりをしていました。　　　

とはいえマシンジム、プールなどでの動きには

自宅内では負荷は足らず、出来ず。

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トレーニング再開、コンディション管理

準備も兼ねて　足ならしを　よかったら　　

見つけてみよう痛気持ちよいところ

内くるぶしから指４本分あたり　　　

　　　　　　妊婦さんはご遠慮くださいませ。

物足りないなくらいの優しさ&心地よさで　  tokko